お気に入りアイテム コーヒーの話と、夫婦ふたり暮らしの中で大事にしていること
今回は、大好きなコーヒーについて書きたいと思います。大好きとはいえ、わたしはカフェインに強くないので、沢山は飲めない体質です。
そんな私のコーヒーライフと、コーヒーにまつわるお気に入りアイテムを今回はご紹介します♡途中、話がそれて夫婦二人暮らしの中で大事にしていることも書きましたので寄り道を楽しみながらお読みください（笑
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■もがき日記＆もがき文庫■ 【Diary】私は私を諦めない！＆感情の波は思考のクセ？
「どうしてこんなに色々やっているのになぁ」「ダメダメだなぁ」「なんでこんなに動けないのかなぁ」とか、とにかく自分を責めてしまっているんですよね。・自分の口から出てくる言葉を観察
・その言葉が出てくるときはどういう思考や気持ちになっている時か
・その今の自分を受け入れる（否定しない練習！）
・今の自分が違和感がないくらいの前向きな言葉を自分にかける
■もがき日記＆もがき文庫■ 【本紹介】もがき日記③～休み期間中、これだけはしないと自分と約束していたこと～
もがき日記とは：2022年10月～2023年4月までの約半年間、薬膳の講師（フリーランス）である私は心身ともにバランスを崩し休職しました。その中で感じた葛藤や、そこから抜け出すために出会った本たちを紹介しています。休み期間中、自分と約束したことがありました。
それは…
■もがき日記＆もがき文庫■ 【本紹介】人生の中に薬膳がある。
今回は、最近会話をしていて感じたことがあるので書いていこうかと思います。薬膳に対する価値観の変化、私が薬膳を教えている中で大事にしていること、これからしていきたいこと…などをつらつらと。最後に、本日のおすすめの一冊もご紹介していますので要ReadMore...
