新着記事のお知らせ>>【New!!】2024.1.13│人生は、自分にフィットするものをみつける旅路。

倉口 ゆうみ

セミナーのこと・ご感想集

悩んでもがいた「陰」の時間が深みや魅力を作る。

昨年の11月末~年末にかけて#自分を深める自由研究と題して、自分を向き合うことを一緒にしよ~人生について語ろう~!!という会を行いました。 そのレポと、頂いた感想を前半と後半に分けてお届けしていまして今回は後編です。 ReadMore...
セミナーのこと・ご感想集

人生は、自分にフィットするものをみつける旅路。

昨年の11月末~年末にかけて#自分を深める自由研究と題して、自分を向き合うことを一緒にしよ~人生について語ろう~!!という会を行いました。 開催する前に想いを綴ったブログはこちら。 今回は、そのレポと頂いた感想を書いていきますReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン

月曜日の朝が憂鬱なあなたへ。やってほしいたった1つのこと。

明日からまた一週間が始まる。日曜日の夜が辛くてしんどくて明日が来なきゃいいのに……って思う時もあるかもしれない。でも。それでも。明日はくる。 みんなに平等に朝はくる。 もし、ため息で一日を始めてしまいそうになったらためReadMore...
自分を大切にするトレーニング

「不安でどうしたら良いか分からない…」それは何故なのか。

A.そりゃ経験してないから当たり前だ(・▽・)🤍 と、いきなりな何の話やねんって感じですが。ふと、今日思いました。 不安になる時って基本的に未来のことなど経験してないことがほとんどではないでしょうか? ReadMore...
お気に入りアイテム

無印良品の愛用品と、モノを買う時に大事にしていること。

※無印良品週間にあわせてこの記事を書こうと思っていたのに、少しずつ書いていたら終了間近の超ギリギリのアップになってしまいました← 店舗は11月6日、オンラインは11月7日の午前10時まで開催とのことなのでまだ間に合うかもしれReadMore...
自分を大切にするトレーニング

我々、生きてるだけで国民栄誉賞

※今日も後半、様子がおかしいです。あの、IKOOさんが君臨します←なぜ。まぁ、読めば分かります(笑) 月曜日ですね。もう、あっと言う間に月曜日。しかも明日で10月が終わりですとな…?本当に毎日が慌ただしく進んでいきます。 それReadMore...
自分を大切にするトレーニング

人と自分を比べやすい人へ。その矢印はどこに向いてる?

人と自分を比べても意味がないと頭では分かっていても、なんだか腑に落ちない…そんな時ってありますよね。特に、秋は中医学的にナーバスになりやすい時期なので今、落ち込んでいる人がもしかしたら多いかもしれない。そんな方に向けての記事です。
■お知らせ■

【お知らせ】久しぶりに…小さいイベントを開催します♡

※今日のブログは久しぶりにイベントを開催するというお知らせと、自分と向き合うのが苦手なのはなぜ?ということと、薬膳と自分と向き合うことについてのブログです。 10月も後半になってきた。 今年も残すところ…というワードが耳に入っReadMore...
■ゆうみの薬膳レッスン

薬膳オタクおすすめの作りおきごはん~熱苦しい薬膳メモを添えて~

ほんのり甘い感じで食欲がない時でも食べられる感じがありませんか?その理由は、大根には消食(しょうしょく)作用といって消化不良を改善する効能が期待できるから。人参も胃腸系システムである脾(ひ)の働きを高める効果が期待できるので、大根と人参を一緒に使う切り干し大根と人参の煮物は胃腸ケアにピッタリ。
■ゆうみの薬膳レッスン

【薬膳】お肌を潤すフルーツでパイを焼いた秋の朝

今朝もお弁当作りから一日が始まった。布団の中で大体のメニューを決めて起きるのがさりげない日課。「もっとガッツリしたものが食べたい」と昨日リクエストされたので「これでどうだぁ!」と謎に戦闘モードで作った今朝のお弁当← ・ぶりのReadMore...
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