倉口 ゆうみ

日記

2021年 8 月DIARY

アメブロで綴っている暮らしの日記 ~8月編~ 朝起きてだるい時に心がけていること❝充実した日々❞について考える休日の朝ごはんと、無印良品で買ったもの我が家のおうち時間の楽しみ方桃のチーズトーストと、のんびり休憩タイム...
■イベント・レッスンのご案内

【募集開始】繊細さんのための薬膳TeaParty♡♡

久しぶりにお茶会を開催します! しかもオンライン♡どこからでもご参加いただけますよ♡ 今回は初めての、繊細さん(HSP気質)向けのお茶会です。 前半は繊細さんのための薬膳ミニレッスン後半はご参加頂く方同士での交流...
セミナーのこと・ご感想集

リピートしたくなるレッスン♡

5月末~6月にかけて腸育カウンセラーの恭子先生と、薬膳×グルテンフリースイーツのコラボレッスンを開催しました! こちらのレッスンは、恭子先生にグルテンフリーのスイーツを習い薬膳のプロである私が座学を担当し、薬膳のレッスンを致...
自分を大切にするトレーニング

自分のために休むこと

こんにちは~今日の岩手は過ごしやすいお天気です。皆さんのお住まいのエリアは今日どんなお天気でしょうか🌷 昨日の更新で、コラボレッスンのレポートを書きますね~と書いていたのですが、昨日どうにもこうにも眠れなくて…(目が...
自分を大切にするトレーニング

梅雨は思い悩みやすい季節?

お久しぶりのHP更新でっす◎ これを読んでくださっているお元気に過ごされていますか?ジメジメ~な梅雨でやる気がでない、元気が出ないなぁ…なんて方も多いかもしれませんね。私はぼちぼちと元気に過ごしておりますよ~。 ...
薬膳ずぼら飯レシピ集

■#薬膳ずぼら飯 レシピのコラム一覧■

コラムで紹介したレシピをまとめています。ぜひ、気になるレシピを作ってみてください。 #みる食材帖 と題して食材の効能と効果的な食べ方のご紹介もしています▶【youtube】ゆーみんの薬膳ずぼら飯 ■サバ缶で...
■夢実現

フリーランスになるためには

薬膳を仕事にするってどうするんだろう?起業したはいいけれど、うまくいかなくてなんだか漠然として不安… そんな気持ちってありますよね。薬膳の仕事で起業して4年目の私ですが未だに毎日悩んでおりますし不安になることもあります。 ...
■イベント・レッスンのご案内

これは知っておいてほしい!肌を見れば体の不調が分かるってこと。

知ってました?肌を見るとあなたの体の中の状態がわかってしまうってこと。 なぜなら「肌は内臓の鏡」といわれているからです。 わたしは仕事柄、いろんなご相談を受けますが、実はご相談を受ける前から大体体質やお悩みが分...
日記

改めまして自己紹介❁

このHPのトップのプロフィールに自己紹介を書いていますが、写真などをアップデートしたり追記しました。 改めて私のプロフィールや、薬膳への想いを見て頂けたら嬉しいです。 自己紹介❁ ❁コラムも書い...
漢方&薬膳の教科書

ずぼらさんこそ薬膳が向いている3つの理由

適当だし、料理に手間暇かけられないすぼら人間だから薬膳はハードルが高くて無理~!と思っていませんか?そこのあなた。 でも、勉強してから思う。ずぼらさんで面倒くさがりやさんこそ向いているんだよなぁ。薬膳。案外優しいよ、この世界...