■繊細さんのための薬膳レッスン

身体が疲れているのに「気のせい」と自分の今の状態を見て見ぬふりをすること。 誰かと比べること。 自分を否定すること。 自分を傷つける言葉を投げかけること。 今の自分の心と体が求めていないことをしないこと。 自分を追い込むこと。 ReadMore...

生活しているとこんな日ってあると思うんです。 気持ちでは動きたいと思っているけれど、体がついてこない・・・。 やらなきゃいけないことがあるのに、起きられない・・。 私ももちろんありますよ。 特に生理前が一番でReadMore...

週末はとことん好きなものを好きなように食べていました・・！ 普段あまり外食をしないのですがこの日は彼と「飲みに行こう！」と 決めていたのでとことんお酒も食事も楽しみました♡ こってりラーメンに、ビールにもつReadMore...

昨日の21時半頃にメルマガをお送りしています📧 個人セッションの募集が開始しましたのでご覧くださいね！ ・・・ 最近、時間の使い方について考えることが多いです。 1日は24時間って決まっているけれど、 ReadMore...

「この仕事死ぬまでやるの？？」 「お金の為にとりあえず働くしかないよね。辛くても我慢しなきゃ」 そう思う時はないですか？？ 私は会社員時代そんなことをよく考えていました。 でも、「なんで辛いのか」って考えたことReadMore...

仕事が終わって帰ってきてゆっくりしたのにもうこんな時間。 はぁ・・明日もまた仕事か・・・。 と、ちょっとこの時間は憂鬱かもしれませんね。 せっかくの楽しいお家時間や、楽しく自由な週末が終わると、 明日からの毎日がReadMore...