新着記事のお知らせ>>【New!!】2024.6.19│最近モヤモヤした出来事に光をさしてくれた言葉|6.19.Diary

告白します!私の苦手なこと。

すこやかなココロと体を作るセルフケア

 

何を隠そう・・・(いや、私を知っている人には隠せていないが)

 

 

私は茶碗洗いと整理整頓がとっても苦手・・・!!

 

 

でもそんなことを人に話すと「えー見えない・・!きちんとしているように見える!」
って何故か言われるんだけれど(笑)
本当はとっても苦手。

 

疲れていると翌日に茶碗洗いをのばしてしまうし、
忙しくなると部屋がごちゃごちゃ・・・。
掃除機も1週間以上かけない日があったり・・・。

 

 

本当はこれを書く事に勇気がいりました。
だって「薬膳って丁寧な生活をしている人ってイメージがあるからこんなこと書いていいの?」
って思ったから。

 

 

でもね~私、本当に面倒くさがりで適当~な人。
全然きちきちしてないの。
でも、薬膳の発信をしている人は毎日きちきちされている方が多くって
私はそんな風じゃないけれどいいのか?!なんて思うこともよくあるけれど。
これが私。

 

 

私はメルマガを始め、ブログやインスタなどのSNSで嘘は書きたくないなって
思っていますし、今の自分の気持ちをリアルに綴っていきたい。
もしかしたら私がリアルに今の自分を綴ることで誰かの気付きになるかもしれない。

 

だから、ちょっと小さい告白だけれど(笑)自分の苦手なことを告白してみました。

 

 

でもね、だからといって「茶碗洗いや掃除とかを苦手だからや~らない!」
なんていう自分は嫌なんです。

 

もちろん、得意不得意はあるから苦手なことは仕事上では頼んだらいいけれど
在りたい自分って毎日の生活を丁寧に出来る自分。そしてそれが当たり前な人。

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そういう人になりたいから、私今日から心入れ替えて頑張ります!!
で、心を入れ替えるだけじゃダメだから具体的に自分が出来ること、ここに書いてみます。

 

●すぐ食べたら茶碗洗いをする!

●料理をしながらも片付けていく!

●ちょっと汚れている・・と気づいたらすぐ直す!

●出したら元に戻す!

●なるべく毎日掃除機をかける!

 

・・・低レベルだなんて思わないで(笑)
私はこれすらも今出来ていないのです・・・(:_;)
実際に書いて意識してみると今、今自分にできることって沢山ある!!

 

 

もしこれを読んでいるあなたも「自分のここを直したいな・・」と思ったら
今、今自分にできることを探して書いてやってみませんか??

 

私も1人だと挫けそうだから、こうやってここに宣言してみました。
(何度となく決めて挫折した・・・笑)
これからちゃんとできているか経過も書いていきますね!

 

 

なんでいきなりこんなこと?って思った方もいらっしゃるかもしれませんが、
なんだか最近もーんもんとしていて出口が見つからない・・と思っていて
色々ノートに書いてみていたんです。
在りたい自分を思い描いたり、今の自分を見つめてみたり。

 

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どうしても今の現実を見ているとできない自分に嫌気がさすんだけれど、
でも在りたい自分になるためには、今の現実で出来ることを探して行動することが
一番の近道!イメージしてただけじゃ変わらないもんね。

 

で、そのノートを書いた時に在りたい自分を描いた中に
「お家のことを丁寧にさらりと出来る自分」がイメージできたから、
よし!やってやるぞ~!!ってなったわけです。

 

こういう苦手なことを頑張ってやるとエネルギーが下がってしまう・・・
と思う方もいらっしゃるかもしれないけれど、でもやらない自分の方が
エネルギーが下がってしまうからここは苦労してでも、辛くても乗り越えたいと思っている・・!

 

 

中医学でいうと”気”ですね!気は量があって綺麗に巡っているのが理想だから
この気をうまく循環させるためにも私は茶碗洗いとお掃除頑張ろうと思います!

 

これを読んでいるあなたも、もし苦手があるなら一緒に頑張ってみませんか?

 

よし、今から整理整頓します!
お茶碗はちゃんと洗ったよ✨(←えばるな・・笑)

 

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(普段は眼鏡な私です(・∀・))

 

 

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