薬膳とココロのこと ありがとうは車を降りるたびに言う。
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国際薬膳調理師が教える！旬の大根の持つ力って・・？？
私は毎回、車に乗せてもらう度に家族であれ彼であれ誰でも
乗せてくれたお礼をこめて「ありがとう」って言うんでReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン
薬膳とココロのこと 
自分を大切にするトレーニング 仕事疲れた、残業ばっかり、、、なんか私っていいことない・・そう思うなら。
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国際薬膳調理師が教える！旬の大根の持つ力って・・？？
今日はどんな一日でしたか？
会社で嫌なことがあった。
体調がすぐれなかった。
満員ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 鏡の中の自分にびっくりした時は。
ふとお買い物をしていて鏡が目に入った時、
「え？自分こんな顔してたの？？」
とびっくりするときがある。
別に怒っている訳ではないけれど、
なんか不機嫌そうな自分と目が合うと、なんとも言えない気分になる。
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自分を大切にするトレーニング 他人が気になってしょうがない、なんかモヤモヤする・・そんな時は。
他人のSNSを見てなんかモヤモヤするなぁ・・・
見れば嫉妬しちゃったり、ちょっと気持ちが重くなるって分かってるのに
でも・・・なんか見ちゃう。
そして・・「あぁやっぱり見なきゃよかった。なんか今の自分ReadMore...
薬膳ずぼら飯レシピ集 眠れない・起きられない・・・そんな眠れない自分に悩んだ時は。
「レタス食べたい・・・！」
「サラダ食べたい・・・！」
「チョレギサラダ食べたいぃぃぃ～！！！」
・・・・と寝言で話していたようです。
どうもこんばんは、倉口ゆうみです。
えぇ・・となんなんでしReadMore...
自分を大切にするトレーニング 心地よいライフスタイルを築く勇気。
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忙し女子の為の♡薬膳life magazine
クリスマスも終わReadMore...
薬膳とココロのこと 誰かに憧れるということ。
「あの人みたいになりたい！」
「あの人みたいな生活が送りたい」
そう思う人っていますか？？
私は沢山います。
でも憧れの人がいると、目標になってモチベーションになるけれど
たまに辛くReadMore...
自分を大切にするトレーニング 切り替えの儀式。
こんばんは。
倉口ゆうみです。
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飲み物や薬膳出来るなんて手軽でいいですよねー！！
ぜひこの知識活用してほしい！！
ランキング入りもしてました！嬉しいReadMore...
自分を大切にするトレーニング 魔の時間は陰の時間。
ちょっと意味深なタイトルですね（笑）
なんだか一日の中でなんとな～く気分が落ちる時があるんですよね。
時間的には14時～17時の間のどこかが多いんです。
それを自分の中で「魔の時間」と呼んでいたんですがReadMore...
自分を大切にするトレーニング 風邪という名のデトックス。
ちょっと更新があいてしまいました・・・(´・ω・`)
何故かというと・・・風邪をひいてしまい寝込んでいたから(/_;)
いやぁ・・・久々のしんどい風邪でした。
薬膳を学び始めてからは、ちょっとおかしいなと思ReadMore...