自分を大切にするトレーニング 毎日を心地よく過ごすトレーニング~頑張りを均等に~ 来ました!!金曜日!! 今日がようやく金曜日ですよ~(笑) 皆さま、一週間お疲れ様でしたっ(*^^*) 皆さま、思い思いの夜をお過ごしでしょうか♬ さて、今日の記事です。 私ReadMore... 2017.07.28 自分を大切にするトレーニング
薬膳とココロのこと 「それって常識」「普通はこうだよね」を疑ってみない?? 最近私が大切にしている言葉です。 「常識的に考えてこうだよね」 「普通はこうだよね」 これってよく聞く言葉だと思うんですが、少し前から 「その普通や、常識は誰が考えたんだ?」と ReadMore... 2017.07.26 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと すぐ泣くすぐすねるすぐ笑うすぐ怒る。私はトランポリンみたいな人なのかも。 わたしね、すぐ泣くんです。 嬉しくても、悲しくても、感動しても。 何でかなぁ?ってずっと、ずっと疑問だったんですが 今日少しわかった気がしました。 なんでいきなりこんなこと書くのかといReadMore... 2017.07.22 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと 自分と向き合うって何だろう??〇〇〇になることのススメ! 「自分と向き合う」 この言葉、良くききますよね! 最初聞いた当時は頭の中???だらけだったなぁ。 自分とはいつも向き合っているけど?? みたいな。今更なんで??と偉そうにつっこんでたなぁ(ReadMore... 2017.07.20 薬膳とココロのこと
自分を大切にするトレーニング 自分のエネルギーもれをしる 白状します。 私最近、本当に気力が出ない日々が続いてます・・・!!! とても身体がだるく、眠く、夜も夢が多く眠りが浅く、 朝もなかなか起きられないし、、、、 そんな悪循環・・・(;O;) ReadMore... 2017.07.19 自分を大切にするトレーニング
薬膳とココロのこと 面倒くささ、怖さVS少しの勇気 連休明けの今日。 朝から勇気を出して今の自分を変える一歩を 踏み出しました。 そして、可愛い後輩の女の子が 思い切った決断をして報告をしてくれた日でもありました。 色々お話しを聞いていたので、心ReadMore... 2017.07.18 薬膳とココロのこと
自分を大切にするトレーニング 私から普段から心がげていること 「冷たいものを飲まない、食べない!」 ・・・極力!!!!!! 極力なのかい!ってつっこみたくなったでしょう??(笑) だって、たまには冷たいのも飲みたいし、お酒も好きなんだもん・・・(言ReadMore... 2017.07.16 自分を大切にするトレーニング
自分を大切にするトレーニング ライフワークバランスについて考える 昨日は元気がなくて短い記事になってしまい申し訳ありません。 ・・・が!しかし、ありがたいことにいつもよりアクセスが多かったのです・・! びっくりしましたが、こういう一面も書くことで 誰かの心に響くのであればどんどん書いReadMore... 2017.07.12 自分を大切にするトレーニング
自分を大切にするトレーニング 今日はおさぼりday 毎日本当暑いですね☀ 我が家にはエアコンがないのでもうへろへろです・・・(*_*; (エアコンがないというと決まってありえない!と言われます 笑) そんな私は若干へばり気味で今日はあまり元気がありません・・・(/_ReadMore... 2017.07.11 自分を大切にするトレーニング
自分を大切にするトレーニング なんにも考えたくなぁ~い!!そんな時の私の対処法 「もう~なんも考えたくない!!」 そんな時ありますよね。 私は考えるのは元々好きな方で、色々突き詰めて考えるタイプなのですが、 それでもたまに頭がフリーズしてしまって もReadMore... 2017.06.29 自分を大切にするトレーニング