漢方&薬膳の教科書 “こころとからだは切り離せないもの”が腑に落ちたおはなし。 こころとからだは切り離せないもの。 よく聞く言葉なのでもう分かってるよ~!って思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 私自身も昔から聞きなれた言葉ですが、その言葉が腑に落ちたのが 中医ReadMore... 2017.08.03 漢方&薬膳の教科書
季節の薬膳のお話し 夏の食卓。献立をたてるときのポイント🎵 昨日、書いた記事がアップされていなかった・・・!!! 先ほど気づきました・・ショック・・・(;O;) 更新しましたので見て頂けたら嬉しいです♪ ゆる~い記事ですが・・・(笑) ゆったりのんびりな休日 ReadMore... 2017.07.30 季節の薬膳のお話し
漢方&薬膳の教科書 なんかだるい、なんか元気でない。身体が不調を訴えるとき一番不安に感じること こんばんは^^ 薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみです^^ 今日がどうも金曜日に思えてなりません・・・!!(笑 明日を乗り越えなければお休みはまだきませんでした・・(*´з`) さて、本日の記事。 ReadMore... 2017.07.27 漢方&薬膳の教科書
お悩み別の薬膳レッスン イライラしてしまう時の解決方法をまとめてみました。 薬膳の勉強を始めたころ、私はイライラすることが多く、 なんとかしたい!と悩んでいました。 こんなにイライラするのって自分くらいなのかなぁと思って 自分を責めてしまう時もありましたが、 その時々で自分に出来ReadMore... 2017.07.15 お悩み別の薬膳レッスン
漢方&薬膳の教科書 生理痛にもタイプがある。 先日から女性ならではのお悩み。 「生理痛」についてお話しをしています。 辛い生理痛の時におススメ!簡単に手に入る飲み物と食べ物で生理痛を緩和しましょう♬ 本日は、生理痛のタイプについてお話ししようと思います。 ReadMore... 2017.06.26 漢方&薬膳の教科書
漢方&薬膳の教科書 辛い生理痛の時におススメ!簡単に手に入る飲みものと食べ物で生理痛を緩和♬ おはようございます^^ 今日の岩手はとても天気がよく、日差しが窓から入り込んできて 幸せな気持ちで起きました☀ そんな私は、昨日から月のもので体調が絶好調とは言えません・・・(*_*; でも、いつもより身体が楽です。 ReadMore... 2017.06.24 漢方&薬膳の教科書
季節の薬膳のお話し 梅雨の時期に頂きたい食材たちのご紹介(*^^*) ここ数日梅雨時期を元気に過ごすヒントをお届けしています。 梅雨時期に飲みたい〇〇茶♬ 梅雨の時期に身体をいじめちゃう湿邪さんってどんな性格?? 梅雨の時期はくよくよ悩むと余計しんどくなっちゃう・・でも、どうして?? 梅雨ReadMore... 2017.06.11 季節の薬膳のお話し
季節の薬膳のお話し 梅雨時期の大敵イライラさん。イライラさんとの付き合いかたどうしましょう?? ここ数日、梅雨時期を元気に過ごすヒントをお届けしています。 梅雨時期に飲みたい〇〇茶♬ 梅雨時期に身体をいじめちゃう湿邪さんってどんな性格?? 今日は梅雨時期にストレスをためないようにするには どうしたらいいかなー?ReadMore... 2017.06.10 季節の薬膳のお話し
季節の薬膳のお話し 梅雨の時期はくよくよ悩むと余計しんどくなっちゃう・・でも、どうして?? 昨日は梅雨の時期に身体をいじめてしまう「湿邪」とはどんな 性格なのかをお話ししました。 そしてこの時期は思い悩んだりするのが一番よくないですよ~と いうところまでお話しをしましたね。 梅雨の時期に身体をいじめちゃう湿邪さんっReadMore... 2017.06.09 季節の薬膳のお話し
季節の薬膳のお話し 梅雨の時期に身体をいじめちゃう湿邪さんってどんな性格?? 昨日instagrmでもとうもろこしのひげのお話しをしたら、 「だるいです~」というコメントを沢山頂き、 やっぱり皆さんこの時期はしんどいんだなぁ・・と思いました。 instagramはこちらから ReadMore... 2017.06.08 季節の薬膳のお話し