漢方&薬膳の教科書 この暑い夏を楽しく過ごすには・・・？？
休日の朝ごはんの時間ってとても幸せですよね＾＾
私は土曜日の朝が一週間のうちで一番好き！
皆さんはどうですか？＾＾
そんな本日の朝ご飯。
トーストに
頂き物の家庭菜園のトマト
チキンのトマトとハーブ煮込み
目玉焼き
この家庭菜園でReadMore...
■ゆうみの薬膳レッスン
漢方&薬膳の教科書 
お悩み別の薬膳レッスン 《イライラ》その手があったか！！イライラした時の発想の転換の方法
やっときました。
金曜日。
金曜日で一ヶ月が終わるのがキリはいいですね。
今週もお疲れ様でした^^
今日は会社でおもしろいことがあったのでシェアさせてください。
これは別の支店の後輩の女のReadMore...
漢方&薬膳の教科書 生理前 食欲 止まらない と検索したあなた！こんな方法はいかがでしょうか？
こんばんは＾＾
イライラをイキイキな毎日に変えよう！
薬膳の知識とメンタルの面であなたをサポート！
薬膳インストラクターのyumiです＾＾
生理前 食欲 止まらない
と検索したあなた！
今日はそんReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア イライラ、しんどい、なんか落ち込む、、、そんな「何か不調」には薬膳が味方をしてくれる。
おはようございます＾＾
働き女子の味方！
薬膳インストラクターのyumiです♪
今日の記事はちょっと私の思いをつらつら～と書きたいなと思います。
私ね、本屋さん大好きなんですよ。
毎ReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン 《イライラ》イライラすると甘い物が食べたくなる時の対処法
甘いもののことしか考えられない位
甘いものが食べたい
そんな時あるよね。
こんばんは。
イライラをイキイキな毎日に変えよう！
薬膳の知識とメンタルの面であなたをサポート！
薬膳インストラクターのReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン イライラした時はアロマで気分転換♪香りで自分を癒してあげましょう♪
こんばんは。
働き女子の味方！薬膳インストラクターのyumiです♬
皆さん・・・
今日はどんな気分で一日を終えましたか？
今どんな気分で眠りにつこうとしていますか？
一日の終わりは仕事ややるべきことがReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン 《イライラ》イライラするのは性格のせいじゃない
働き女子の皆様 、本日もお疲れ様です＾＾
働き女子の<味方！薬膳を手軽に取り入られる生活をご提案しております
yumiです＾＾
先日はイライラする自分に落ち込んでしまった時はどうしたら良いだろReadMore...
薬膳とココロのこと 《気持ちのアップダウン》イライラする自分に落ち込んでしまう時の対処法
働き女子の皆様本日もお疲れ様です＾＾
働き女子の味方！薬膳を手軽に取り入られる生活をご提案しております
yumiです＾＾
今日はどんな一日でしたか？
「楽しかった」
「疲れた」
「イライラしたなぁ・・・」
「しんどかっReadMore...
漢方&薬膳の教科書 冷えと冷え性と冷え症って違うの！？実は怖い隠れ冷えとは？～冷えについてその③～
働き女子の味方！薬膳を手軽に取り入られる生活をご提案しております
yumiです＾＾
先日から冷えについてお話ししています。
過去記事はこちら→イライラも関係している？冷え症の方必見！お悩みにReadMore...
漢方&薬膳の教科書 そもそもどうして冷えは起きるのか？～冷えについてその②～
こんにちはー！^^
働き女子の味方！時間がなくてもずぼらでも薬膳を取り入れられる！
薬膳アドバイザーのyumiです。
昨日から冷えについてお話ししています。
（イライラも関係している？冷え症の方必見！お悩みにReadMore...