ジメジメ～な毎日。
この気候だとついつい冷たいものを食べたり飲んだりしてしまいがちだけれど、
この時期にお腹を冷やしちゃうと不調が出やすくなってしまうのです💦
詳しくはこちら▼
梅雨の冷え＆体調不良に！薬膳のプロ一押し胃腸を温める薬味
でも、暑い日もあるので生野菜サラダもちょっとずつ食べてくなっちゃう。
と、いうことでお腹を温めてくれるドレッシングもあったらいいなぁって思って。
「そうだ！薬味をたっぷり使ったドレッシングなんていいんじゃない？」
と、いうことで最近 ＃薬味ドレッシング にはまっています。
薬味だったらなんでもいいですが、お気に入りは……
★みょうが
★大葉
★ごま油
★めんつゆ
この4つを組み合わせるのが好きかな＾＾
このドレッシングを使ったレシピがこちら▼
簡単、美味しい、栄養バッチリ！帰宅後10分で作れる #ヘルシー薬膳ごはん
梅雨時期にオススメな食材をたっぷり使った一品。
残業で遅くなった夜はこれだけで十分お腹がいっぱいになる～！
現代栄養学的にもたんぱく質もとれるし◎
この薬味ドレッシングはいろんなサラダに万能なのでいろんなサラダに使っています！
特に生野菜サラダを食べる時こそ活躍してほしいな。
梅雨バテしやすい時期だからこそ食材の力を借りましょうー！！
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