新着記事のお知らせ>>【New!!】2024.1.13│人生は、自分にフィットするものをみつける旅路。

アナウンサーではない方の。。。

こんにちはヽ(^^)ノ

月曜日。。ブルーマンデーですね( ´∵`)
私、かなり起きたくなかったらしく携帯のアラームに向かって「わかったってば!今起きるから!!」とかプリプリしていたそうです、、、、(笑)←怖い😱
どうも!改めまして東北に薬膳を広め隊!のyumiです(´ー`)/~~
昨日は、以前から挑戦したいことに挑戦しました!!
だだん!!✨
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🍴🍴「なつめの黒砂糖煮」🍴🍴

を作りました😋
なつめってなんぞや?!
アナウンサー??
違いますよー(笑)
このなつめちゃんは、、、クロウメモドキ科の果実です🎵
ドライフルーツでもたまに売られているのを見かけますヽ(^^)ノ
ちなみにこのなつめちゃん、美味しいのに嬉しいパワーが沢山詰まってます😋
血を作ってくれたり、精神安定の役割をしてくれたり、冷え性の改善などなど女性には特に嬉しい食材♥

妊婦さんにもぜひ取り入れて頂きたいです(*˘︶˘*).。.:*♡会社に妊婦さんがいるので、「お一つどーぞ🎵」とおすそ分けしました👍
しかも、この作り方めちゃくちゃ簡単!!
皆様、スープジャーお持ちですか?
あれがあれば簡単に作れます!(作るってレベルでもないほど簡単!)
①スープジャーになつめを入れる

②お湯をいれる

③2分たったらお湯を捨てる

④黒砂糖をいれる
目分量でも大丈夫でした!

⑤再びお湯をいれて蓋をして2時間位放置

完成♡♡

ね、すんごい簡単ですよね!!
私はかなり血が足りない(血虚)体質なので、おやつに食べようと思い作りました🎵
今も頬張りながらこれを書いてます✏
女性はレディースデーもありますし、血が足りなくなりやすいので、スナック菓子をなつめちゃんに変えてみませんか?😋
赤ワインで煮たりするのもあるみたいなので、そちらも試してみたい👍
ただ、スーパーであまり見かけないのが残念😭
作って見たい方は言って下さい!
買ってきます!!(笑)
一緒に血を増やしましょ👍

薬膳料理だけじゃなく、薬膳のおやつとかも色々作って行きたいなと考えてるので、オススメのおやつがあればぜひ教えて下さい(*´╰╯`๓)♬
では、ではこのへんで✨
ラジオで「今週はクリスマスウィークですね!プレゼント選びや、パーティーなどでもうバタバタですよね!」とDJの方が言ってましたが、、、え?いつもよりすんごいゆったりな休日だったし、そんな素敵お誘いなかったよ?と突っ込んだyumiでした(≧▽≦)ごきげんよう。。🌸←寂しいやつ(笑)

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