薬膳とココロのこと 忙しい時こそ自分の本音が見えてくる 忙しい時こそ自分の本音がわかるな~って最近感じます。 忙しい時って必然と時間がないと感じると思うんです。 そうすると、 『あー、時間出来たら〇〇したいな』って気持ちが出てきませんか? 実はそのReadMore... 2017.03.03 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと その自分との向き合い方偽りの向き合い方じゃない? 自分と向き合う事を大切にしてくださいねとよく聞きますよね。 (私もお話ししたりしますね。) でも「自分と向き合うって言葉ではわかるけれどよく分からない・・・」と 思う方もいるんじゃないかな? 私ね、最近自ReadMore... 2016.11.20 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと これが幸せってことなのね。 こんばんは~^^ 今日は美容院に行ってきましたよ。 久しぶりに前髪を短くしてパーマをかけたら 見慣れなくて鏡を見ると「どちら様?」 と聞きたくなる感じです(笑) でも、私にとって美容院って本当癒しの場所であり 2ReadMore... 2016.10.09 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと 私がココロの記事を沢山書く理由とブログタイトルの込めた思い。 「なんで薬膳インストラクターなのに ココロの記事が多いの??」 そう思っている方も多いかもしれませんね。 こんばんは^^ 働き女子の味方!薬膳インストトラクターのゆうみです。 何で私が薬ReadMore... 2016.09.10 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと とにかく行動!!動いてみる!!・・・この言葉の本当の意味 「とにかく行動!」 「行動しなきゃ変わらない」 そうゆう記事を多く目にしませんか?? うんうん。 行動はね、大切。 それは私もすごく分かる。 でも行動が大切!に秘められている本当の意味考えた こReadMore... 2016.09.09 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと 携帯を毎日充電するなら自分にも充電時間をあげたいよね。 こんばんは。 倉口ゆうみです^^ 金曜日ですね。 そんな金曜の夜、携帯の充電器をコンセントに差し込みながら 27歳の独身OLは思ったのである。 「携帯の充電は常に気にしてコンセントにさすのに、 自ReadMore... 2016.09.02 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと 暴飲暴食してストレス発散になりますか? なんだか急に悲しくなってきた。 涙が出てきた。 なんかわかんないけど・・・しんどい。 そんな時ありますよね。 そんな時は自分にご褒美をあげてもいいじゃん。 と、思い好きなものを味わって食べる。 ReadMore... 2016.09.01 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと あなたの“何よりの楽しみ”って何ですか? 「ここに来るのが何より楽しみなのよ」 昨日お昼ご飯を某牛丼屋さんで頂いていたら そんな声が聞こえてきました。 その声の主はなんと。 80代くらいのおばあちゃま。 店員さんに、いつもありがとうござReadMore... 2016.08.26 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと 季節を楽しむ。自分時間を楽しむ。それが楽しい毎日につながっていく。 夏は青い空とそよそよと風になびく青々しい緑が 綺麗ですね~ このブログも外で書いていますよ。 夏が好き!と言っている私ですがどうしてかなぁ? と考えてみました。 開放的な雰囲気が好き ReadMore... 2016.08.13 薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと オリンピック選手から学ぶ強さと優しさとかっこよさの秘密 「そうですね。支えてくれた人に感謝したいですね」 「このメダルの裏側には沢山の人の支えがありますので 自分一人ではここまで来られなかったですね」 ・ ・ ・ オリンピックでメダルをとった時 選手の方にインタビュReadMore... 2016.08.11 薬膳とココロのこと