新着記事のお知らせ>>【New!!】2022.8.2│薬膳の上級資格に合格するために意識した❝戦略的勉強法❞とは。

携帯を毎日充電するなら自分にも充電時間をあげたいよね。

薬膳とココロのこと

 

こんばんは。
倉口ゆうみです^^

 

金曜日ですね。
そんな金曜の夜、携帯の充電器をコンセントに差し込みながら
27歳の独身OLは思ったのである。

 

「携帯の充電は常に気にしてコンセントにさすのに、
自分の充電は気にかけているのかしら?」

IMG_3156

ちょっと自分に問いかけてみた。
・・・答えはNO。

 

あなたはどうですか?
自分に毎日コンセントさしてますか?

 

携帯の充電が切れた=充電器を指せばまたいつも
通り使える。

という方程式は、当たり前に成り立っているけれど、
自分に置き換えてみたらどうなんだろう?

 

これをやったら私は充電満タン!!
100%充電完了!!っていうものが自分にはありますか?

 

携帯も充電がなくなるとパワーがなくなるように
人間も同じです。

充電がぎりぎりだと余裕がないからイライラするし、
焦ったりする。
まぁそうなると空回りで余計にエネルギーを消耗しますわね。
(これは身をもって体験しています)

 

逆に充電100%の携帯はどうでしょう?
余裕があるから電池を気にせずネットや
動画や電話が楽しめますよね。

心と身体も充電がたっぷりだと必然的に
イライラする回数は減りますし、
余裕があるからやる気も出てきたりして
良い感じ♪と思うことが沢山あると思います。

 

IMG_4871

せっかくの週末。
ちょっとだけでも自分の充電が満タンになる
空間・物・場所・人とのかかわりなど
考えてみてください。

そして思いつく事はどんどん実践してみてください。
誰かに会いに行ったり、好きな環境で時間を過ごしてみたり
お気に入りのものに囲まれてみたり。

 

あ・・・またこうゆう自分を大事にする系の話か!
思った方もいるかもしれないけれど、
充電をしてあげたり、リセットしたりして自分を大切に扱うことが
イライラしない自分に近づく近道だと思います。

IMG_7798

このブログを読んでくださる方が
自分だけの充電方法が見つかりますように・・・♡

ちなみに私はお寺にいくことは充電する場所に
最高のスポットでございます。

unnamed (3)

@京都:智積院

無鄰菴とか二時間いた強者です。
あのお庭を眺めながらぼーっとする時間は
贅沢な充電タイムです。

———————————–◇◆
**—instagram1200名様以上の方にフォローしていただいています💛

ありがとうございます💛
instagramには手書きレシピとか、
お外ご飯を薬膳目線で書いたりしているので
いつも食べているあのご飯にそんなパワーが!?
と思うきっかけになるかもしれません^^
良かったら登録してみてくださいね♪
ブログから飛んできたよ!とコメント頂けたら
嬉しいです^^
私のinstagram💛

 

————————————————–**
<span style=”font-size: x-large;”>メルマガ始めました♪</span><b></b>

【イライラをイキイキに変える方法】

ブログだけでは書ききれない、私の
イライラや落ち込みと戦った日々
そして、それを乗り越えた対処法、
もちろん薬膳の情報も盛りだくさん!
これを読んだあなたの心に、少しでも元気とパワーを
チャージ出来たらと思って書いていきます。
気軽に登録してみてくださいね^^
<a href=”http://jlgm.fdrstml.info/entry/form.php?form_id=20″>メルマガの登録はこちらから★</a>

コメント

タイトルとURLをコピーしました