これが幸せってことなのね。

薬膳とココロのこと

こんばんは~^^

今日は美容院に行ってきましたよ。
久しぶりに前髪を短くしてパーマをかけたら
見慣れなくて鏡を見ると「どちら様?」
と聞きたくなる感じです(笑)

でも、私にとって美容院って本当癒しの場所であり
2、3ヶ月に一度の贅沢時間。

ぼーっとして美味しいコーヒー飲んで
本を読んでっていうリラックス時間をなかなか取れないから
あの3時間はとっても貴重な時間。

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そして、そのボーっとしている
リラックス絶頂期?!な私はふとこんな事を思った。

なんか・・・

美味しいご飯を大切な人と食べられて、
帰るお家があって、
ゆっくり眠れるお布団があればそれだけで充分幸せだな。

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って。
こういうときれいごと!と言われるかもしれないんだけれど・・
そういう感じではなく、本当に涙が出そうな程自分の今ある生活に
幸せを噛みしめたくなった。

世の中はどんどん新しいものが出て、最新のもの、最新なものって
なっていくし、これが流行ってる!誰が人気だ!
って毎日せわしなくて情報も溢れるほどある。
どんどん便利な世の中に進化していく。
そして、もっともっと!と欲が出てくる。

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でも、誰かと比べて生きづらくする必要もないし、
流行りに乗っかって自分の好きなものに嘘をつく必要なんてない。

色んな雑念が次々やってくるけれど、
結局は食べること、眠ること、働いて生活することが
できれば私たちは幸せなんだよね。

・・・って、なーんか、こんなこと思う自分にびっくりだ。
(彼にもびっくりされた!笑)

でも、これも自分が元気で心にも余裕が持てるようになったから。
前の私は正直、毎日の生活に感謝なんかしてなかった。
そしたらどんどん気持ちもすさんでいった。

でも、気持ちに余裕が持てたら、そんな当たり前の日常に
ものすごくありがたさを感じるようになった。
そしたら毎日がどんどん楽しくなってきた。

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改めて薬膳ってすごいな~
あんなすさんでいた私の気持ちをここまで変えてくれたんだ~
と思って薬膳に出会えたことをものすごく感謝した。

この気持ち、この気づきを大切にこれからも毎日訪れる
日常を噛みしめて生活したいな~なーんて思った日でした^^

美容院でなんだか深い気づきがありちょっと浸ってしまいました(笑)
あまりにも穏やかな気候がこんな気づきに導いたのかしら。。?(笑)

太陽の光を浴びてリラックスするっていいですね^^
日向ぼっこできる縁側を手に入れるのが夢!!(笑)

明日も天気が良いといいですね~☀
では、また更新しますね。

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