漢方&薬膳の教科書 改めて考える薬膳・中医学の世界の魅力
昨日合格の発表を聞いて皆さまにご報告をしたら予想をはるかに
超えるくらいのおめでとうコメントを頂きました。
（嬉しくて全部スクショしました・・(*^^*))
わざわざメールを下さる読者様も・・・(:_;)
「合格が嬉ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 
薬膳の資格やお勉強のこと ドキドキ・・・国際薬膳調理士の結果が出ました！
今日は、彼とまったりまったりＤＶＤを見ながら、
家事をお休みして、好きなものを食べてダラダラと
していました。
ポップコーンやクッキー、フルーツ、たこ焼き、福田パンなど
好きなものを好きなように食べるdayでしたReadMore...
自分を大切にするトレーニング アクセルか、ブレーキか。
昨日は仕事終わりにカフェで少しお仕事をする予定だったんですが、昨日は会社のお仕事がハードで。頭フル回転だったので頭も疲れてたし、気持ちも滅入っていました。
いつもなら、疲れていても｢決めたんだからやらなきゃReadMore...
自分を大切にするトレーニング 120％で頑張るよりも、皆で80％で頑張れば100％に届くと思うけどな。
これは、お仕事のお話しを彼としていた時に彼が言っていた言葉です。
私、なるほどなって思ったんです。
やっぱり上の人は100％、いやそれ以上で頑張りなさいって言うと思うんです。
そして、私たちもついつい100ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 今、自分ができるていることは当たり前じゃないってこと。
今日から会社に新人の子が入ってきました。
直接色々教えるのは私のお仕事なんですが、
色々教えていて気づきました。
・・・・私、色んなことできてるじゃん。
そっか、ここに入る前は今持っているものが全部0で
一からから覚えReadMore...
自分を大切にするトレーニング 自分の気持ちをおいてけぼりにしない。
最近、自分は自分なのになんか自分じゃない感じになっていました。
だから、いろんなものに惑わされて自分の本当に思っていることが
見えなくなったり、見失って、気持ちだけ色々ぐるぐるして
なんか後ろ振り返ると自分がすごい後ろにいReadMore...
漢方&薬膳の教科書 ジム通い？最新のダイエット？ダイエットジプシーなあなたへ。
もうすぐ6月。
梅雨があけると夏がきます(*^-^*)
（私も夏が大好きだー！！←なぜか叫ぶ 笑）
夏といえば・・・その・・・
気になりますよね。
ダイエット。
なぜ今ダイエットReadMore...
■暮らしの自由研究 好きをつめこむ一日を持つ
お休みは好きを詰め込む1日を持ちたいと思い、
一ヶ月に一度はそんな日を設けるようにしています。
次の一ヶ月が始まる前に手帳をめくり
「この日は自分の為に開けておこう」
そう思って、手帳に自分だけの時間を先取り予約ReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン 明日は月曜。悶々と日曜日の夜を過ごしているあなたへ
明日は月曜日。
日曜日の夜は少し悶々してしまいますよね。
楽しかった休日も終わって明日からまたいつもの繰り返し。
朝目が覚めると「あぁ・・・朝がきちゃったな」
って思いますよね。
ReadMore...
■暮らしの自由研究 1人の休日を楽しめない人へ。一人で〇〇〇を楽しむことから始めよう♪
私の会社ではラジオが流れています。
そして楽しみしているラジオ番組がいくつかあって、
そのひとつが毎週金曜日にやっているゆーみんの「Yuming Chord」
昨日のお話しのテーマが「Solitude」
日本語になおすと〝孤独″
そのおReadMore...