■暮らしの自由研究 休息をとることに本気で取り組む
この連休はずっと前から決めていたことを実行しました。
「ひたすらゆっくりする」
私ね、休むの苦手なんです。
なんか、休むと負けみたいに感じて（笑）
ね、意味わかんないでしょう？（笑）
自分でもそう思うんだReadMore...
■暮らしの自由研究 
■暮らしの自由研究 家まわりのことを好きになった本
有元葉子さん。
いろんな料理研究家さんがいらっしゃいますが、
惹かれる人ってすごく少ないんです。
有元さんの本はﾚｼﾋﾟだけでなく、台所まわりのこと
道具のこと、お掃除のこと、片付けのことなどReadMore...
■暮らしの自由研究 「暮らしを楽しむ」がきれいごとに聞こえていた頃のお話し
前回の記事で暮らしを楽しむことについて書きましたが、
私は昔から家周りのことが好きなわけではありませんでした。
変わりゆく好きなもの・好きな事
むしろ「暮らしを楽しむ」という単語とか見ると「きれいごとだなぁ」とReadMore...
■暮らしの自由研究 変わりゆく好きなもの。好きな事。
薬膳の勉強を始めてから気付いたことがありました。
「私、おうちまわりに関することが好きだな」
って。
御料理はもちろんそうなんだけれど、お家のインテリアを考えるのも
とてもワクワクする。
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薬膳とココロのこと 自分の心と身体に本気で「ごめんなさい」をしたら新しい自分に出会えた。
試験が終わりとてものーんびり充電期間な私です。
充電期間といってもお仕事には行っているので完全なオフモードではないんですが、
それ以外は家事をゆっくりしたり、我慢していた読書解禁！して本を読んだり、
お洋服を見たり、美容院ReadMore...
薬膳の資格やお勉強のこと 国際薬膳調理師の試験を終えての振り返りと２年間の思い出
先週の14日土曜日と15日の日曜日に国際薬膳調理師の試験が終わりました。
今日は試験のこととか、2年の学びを少し振り返ろうかな？と思います(*^^*)
まず・・・
先週の今頃は緊張して緊張して眠れなくて、心がそわそわしてReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 風邪を引いたら総合風邪薬とポカリを飲んでいれば治ると思っていたころの話。
先週の記事で風邪をひいたかも～というお話しをしましたが・・
私は私のドクター＆ナース（←こちらの記事）
復活！！
すぐ元気になりました＾＾
ってか風邪気味だったのかな？と思うほど（笑）
でもね、あれは昔のReadMore...
漢方&薬膳の教科書 私は私のドクタ＆ーナース
風邪っぽいのです・・:;(∩´﹏`∩);:
喉が痛くて、寒気があり、お腹が痛い・・・
昨日の夜からすこーし変だなぁと思っていて
お風呂にゆっくり入ってみたのですが
なんだか調子がいまいち。
朝勉強もなかなか集中できReadMore...
薬膳の資格やお勉強のこと 勉強を習慣化させるためにやっていたことと、モチベーションを保つ方法
マックで朝勉強。
近所のマックカフェは7時～やっていて、始業時間前まで勉強をしています。
私は通い詰めているマックは窓が大きくて開放感があって気持ち良いんです。
マックとか・・・って最初は引け目を感じていたんですが
（ごめんなさいーReadMore...
自分を大切にするトレーニング 私の元気の源♬
私はスープやお味噌汁が大好き！
作る時間が少ししかないー！って時は迷わず汁物を作ります。
（具材たっぷりだとおかずを作らなくても満足感があるでしょう？笑）
なんでなんだろう？って考えたけれど・・・・
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