薬膳とココロのこと 忙しい時こそ自分の本音が見えてくる
忙しい時こそ自分の本音がわかるな～って最近感じます。
忙しい時って必然と時間がないと感じると思うんです。
そうすると、
『あー、時間出来たら〇〇したいな』って気持ちが出てきませんか？
実はそのReadMore...
薬膳とココロのこと
薬膳とココロのこと 
薬膳とココロのこと その自分との向き合い方偽りの向き合い方じゃない？
自分と向き合う事を大切にしてくださいねとよく聞きますよね。
（私もお話ししたりしますね。）
でも「自分と向き合うって言葉ではわかるけれどよく分からない・・・」と
思う方もいるんじゃないかな？
私ね、最近自ReadMore...
薬膳とココロのこと これが幸せってことなのね。
こんばんは～＾＾
今日は美容院に行ってきましたよ。
久しぶりに前髪を短くしてパーマをかけたら
見慣れなくて鏡を見ると「どちら様？」
と聞きたくなる感じです（笑）
でも、私にとって美容院って本当癒しの場所であり
2ReadMore...
薬膳とココロのこと 私がココロの記事を沢山書く理由とブログタイトルの込めた思い。
「なんで薬膳インストラクターなのに
ココロの記事が多いの？？」
そう思っている方も多いかもしれませんね。
こんばんは＾＾
働き女子の味方！薬膳インストトラクターのゆうみです。
何で私が薬ReadMore...
薬膳とココロのこと とにかく行動！！動いてみる！！・・・この言葉の本当の意味
「とにかく行動！」
「行動しなきゃ変わらない」
そうゆう記事を多く目にしませんか？？
うんうん。
行動はね、大切。
それは私もすごく分かる。
でも行動が大切！に秘められている本当の意味考えた
こReadMore...
薬膳とココロのこと 携帯を毎日充電するなら自分にも充電時間をあげたいよね。
こんばんは。
倉口ゆうみです＾＾
金曜日ですね。
そんな金曜の夜、携帯の充電器をコンセントに差し込みながら
27歳の独身OLは思ったのである。
「携帯の充電は常に気にしてコンセントにさすのに、
自ReadMore...
薬膳とココロのこと 暴飲暴食してストレス発散になりますか？
なんだか急に悲しくなってきた。
涙が出てきた。
なんかわかんないけど・・・しんどい。
そんな時ありますよね。
そんな時は自分にご褒美をあげてもいいじゃん。
と、思い好きなものを味わって食べる。
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薬膳とココロのこと あなたの“何よりの楽しみ”って何ですか？
「ここに来るのが何より楽しみなのよ」
昨日お昼ご飯を某牛丼屋さんで頂いていたら
そんな声が聞こえてきました。
その声の主はなんと。
80代くらいのおばあちゃま。
店員さんに、いつもありがとうござReadMore...
薬膳とココロのこと 季節を楽しむ。自分時間を楽しむ。それが楽しい毎日につながっていく。
夏は青い空とそよそよと風になびく青々しい緑が
綺麗ですね～
このブログも外で書いていますよ。
夏が好き！と言っている私ですがどうしてかなぁ？
と考えてみました。
開放的な雰囲気が好き
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薬膳とココロのこと オリンピック選手から学ぶ強さと優しさとかっこよさの秘密
「そうですね。支えてくれた人に感謝したいですね」
「このメダルの裏側には沢山の人の支えがありますので
自分一人ではここまで来られなかったですね」
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オリンピックでメダルをとった時
選手の方にインタビュReadMore...