自分を大切にするトレーニング 忙し女子のあなたにメッセージ・・・♡「1日１楽しみ」
仕事が終わって帰ってきてゆっくりしたのにもうこんな時間。
はぁ・・明日もまた仕事か・・・。
と、ちょっとこの時間は憂鬱かもしれませんね。
せっかくの楽しいお家時間や、楽しく自由な週末が終わると、
明日からの毎日がReadMore...
自分を大切にするトレーニング
自分を大切にするトレーニング 
自分を大切にするトレーニング 仕事疲れた、残業ばっかり、、、なんか私っていいことない・・そう思うなら。
美LAB様執筆の最新コラムがアップされました↓↓
国際薬膳調理師が教える！旬の大根の持つ力って・・？？
今日はどんな一日でしたか？
会社で嫌なことがあった。
体調がすぐれなかった。
満員ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 鏡の中の自分にびっくりした時は。
ふとお買い物をしていて鏡が目に入った時、
「え？自分こんな顔してたの？？」
とびっくりするときがある。
別に怒っている訳ではないけれど、
なんか不機嫌そうな自分と目が合うと、なんとも言えない気分になる。
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自分を大切にするトレーニング 他人が気になってしょうがない、なんかモヤモヤする・・そんな時は。
他人のSNSを見てなんかモヤモヤするなぁ・・・
見れば嫉妬しちゃったり、ちょっと気持ちが重くなるって分かってるのに
でも・・・なんか見ちゃう。
そして・・「あぁやっぱり見なきゃよかった。なんか今の自分ReadMore...
薬膳ずぼら飯レシピ集 眠れない・起きられない・・・そんな眠れない自分に悩んだ時は。
「レタス食べたい・・・！」
「サラダ食べたい・・・！」
「チョレギサラダ食べたいぃぃぃ～！！！」
・・・・と寝言で話していたようです。
どうもこんばんは、倉口ゆうみです。
えぇ・・となんなんでしReadMore...
自分を大切にするトレーニング 心地よいライフスタイルを築く勇気。
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クリスマスも終わReadMore...
自分を大切にするトレーニング 切り替えの儀式。
こんばんは。
倉口ゆうみです。
美LABの最新コラムがアップされました＾＾
飲み物や薬膳出来るなんて手軽でいいですよねー！！
ぜひこの知識活用してほしい！！
ランキング入りもしてました！嬉しいReadMore...
自分を大切にするトレーニング 魔の時間は陰の時間。
ちょっと意味深なタイトルですね（笑）
なんだか一日の中でなんとな～く気分が落ちる時があるんですよね。
時間的には14時～17時の間のどこかが多いんです。
それを自分の中で「魔の時間」と呼んでいたんですがReadMore...
自分を大切にするトレーニング 風邪という名のデトックス。
ちょっと更新があいてしまいました・・・(´・ω・`)
何故かというと・・・風邪をひいてしまい寝込んでいたから(/_;)
いやぁ・・・久々のしんどい風邪でした。
薬膳を学び始めてからは、ちょっとおかしいなと思ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 毎日のごはんがあなたを助ける。それは間違いのないことよ。
これは今読んでいる宮下奈都さんの「太陽のパスタ、豆のスープ」
の一説。
これ読んでジーンとしちゃった。
他にもこの本には心にポワンと温かい気持ちをくれる言葉たちが沢山
綴られているんだけれど、今日はこの言葉が一番心をつかReadMore...