新着記事のお知らせ>>【New!!】2022.9.2│薬膳の苦手科目の克服と、オンライン受講ならではの勉強法とは。

充電期間に考えた自分の歩幅

エッセイ集

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どうもこんばんは^^
働き女子の味方!時間がなくてもずぼらでも薬膳を取り入れられる!
薬膳アドバイザーのyumiです。

 

こんなにブログの更新が空いてしまい本当に申し訳ありません。
実は体調を崩しておりまして寝込んでおりました。。。
(薬膳を学んでいるのに・・!というお声が聞こえます笑;)

 

最近は風邪をひきそうになっても、ひどくなる前には立て直すことが
出来ていたのですが、今回はあれよあれよという間に高熱が出てしまい
寝込んでおりました。

 

周りに風邪をひいている方はいなかったのに風邪をひいてしまったので
なんでだろうなぁ・・・と思っていましたが
今回の場合はおそらく疲れなどが溜まっていたのかもしれません。

 

寝込んでしまって辛かったですが
こんなにゆっくり沢山休めたのは久しぶりでした。
休んでいた間に色々考えることもできました。

 

身体の調子崩して寝込んでしまうと
落ち込んでしまうことが多いのですよね。

 

私も落ち込みやすいのですが、
今回はちょっと違いました。
冷静に「うーん。ちょっと頑張りすぎたかなぁ」と今の状況を反省しました。

 

頑張ることはすごく素敵なことなんですが、
やはり体調を崩してまで頑張るとしんどいですよね。
周りにも迷惑がかかってしまったり、
何よりその迷惑をかけた自分に落ち込んでしまったりしますよね。

 

身体の調子を崩すときは、体のバランスを大きく崩してしまっている状態なんですが
きっと身体だけではなく、心のバランスも崩してしまっていると思います。

 

ありきたりの言葉になってしまいますが
体調を崩してしまったときは
「もうこれ以上は今の自分には頑張れないから休んでね」
ということなんでしょうね。
今回はよーくそのことを感じました。

 

 

久しぶりに沢山寝て、起き上がれるようになったら
大好きな本を読んだり、ドラマをみたり、ぼーっとする時間を久しぶりに持てて
そしたら少しずつ心も元気になってきました。
好きなことを我慢しすぎていたんだなぁとも感じました。

 

私がかっこいいなぁと思う女性は
すごい努力をされていて(もちろんそうかw)
好きなことを我慢してまで頑張らなきゃいけない!とか
寝る時間を削ってまで頑張らなきゃ!
とかいろんな考えに縛られてしまっていました。

 

・・・が、その結果・・・
高熱を出す!
という失態をおかす私でしたw

 

ん—-。
やはり憧れの人と私は違うわけで(当たり前だw)
私は私なのだ

 

同じスピードで頑張っても私には私の歩幅があるのだ。
その歩幅を見極めるのも大切なんだなと。

 

皆さんはどうですか?
ちゃんと自分のペースで歩けていますか?
自分のペースを無視して突っ走っていると
どこかで違和感を感じてしまうかもしれません。
そしたらちょっと走るのをやめて
「今の自分」を見つめてあげてください。
他の誰かではなく「自分」です。

 

他の誰かを真似するだけではだめなんですよね。
自分の中の基準もきちんと持たないと。
持ったうえでの誰かの良いところを取り入れるのは
すごく素敵だと思います。
私も自分の中の色々な基準を考え直さなければと・・・。

 

そのことに気付けた充電期間でもありました。
やはり元気なことはありがたいことだと
再確認しましたよ。

 

そんな充電期間に読んで元気がもらえた本達↓

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「続・僕の姉ちゃん」
「女といういきもの」

 

私は幼稚園から本を読むことが大好きで大人になってからも
本や巡りと図書館通いが私の生活の一部ですが
その時の気分によって読みたいものが変わります。

 

身体と心を休めたかったのでちょっとくすっとして
気を楽にして読める益田さんの本は心に元気を与えてくれます。
しばらくお預けしていた読書も出来て再び読書熱にも火がつきました。
本の紹介もしていきますね^^
沢山ありますよー!!(笑)

 

ではまた更新しますね^^
GWはすぐそこ!
お楽しみを用意して頑張りましょうね^^

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