薬膳とココロのこと 寂しさのメモリでいっぱいになりそうでも・・・
生理痛のタイプについて書こうと思ったのですが、
今日は違うことを書きたくなってしまったので
内容を変えてしまう私をお許しください・・・(;O;)
今日書きたいと思う内容があって。
別に何もないけれど、ReadMore...
薬膳とココロのこと 
漢方&薬膳の教科書 辛い生理痛の時におススメ！簡単に手に入る飲みものと食べ物で生理痛を緩和♬
おはようございます＾＾
今日の岩手はとても天気がよく、日差しが窓から入り込んできて
幸せな気持ちで起きました☀
そんな私は、昨日から月のもので体調が絶好調とは言えません・・・(*_*;
でも、いつもより身体が楽です。
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自分を大切にするトレーニング こんなに体調に気を遣っているのに報われないんだろうと思う時は。
「こんなに体調に気を遣っているのに、どうして気を遣わないあの人より
自分は体調が良くないのかなぁ～・・・？？」
そう思う時はありませんか？？私はよくあります（笑）
私はあまり身体が強くないしReadMore...
自分を大切にするトレーニング お布団とお友達
最近本当眠くて眠くてたまりません(*_*;
皆さまはどうでしょうか？？
岩手も昨日から梅雨入りをして梅雨本番。
そのせいもあるんでしょうねぇ。
梅雨・・おそるべしっ。
生理前でただでさえも眠いのReadMore...
自分を大切にするトレーニング 毎日を分析してみる
以前から日記？というか思ったことや、感じたことを手帳に書くようにはしていましたが、
ん～手帳だと書くスペースがせまーいと感じていたので、
大きい手帳に思いっきり書くようになったらとても開放的♬
で、その日記にはReadMore...
エッセイ集 その土地の名物を頂く
今日は岩手の名物の冷麺を食べに行きました。
なかなか地元の名物を食べに行くことって少ないですが、
冷麺祭りが開催されていて冷麺がワンコインで頂けるので母と妹たべに行きました
岩手は3大麺といって
｢冷麺｣
｢わんこReadMore...
自分を大切にするトレーニング 私の思う美とは
美しくなる
美意識
美肌
美活
美しさ
恐らく女性の美って永遠のテーマですよね。
（恐らくって・・・ 笑）
美しいの定義って色々あると思うし、人それぞれだと思うのですが
皆さんの「ReadMore...
自分を大切にするトレーニング テンションを一定に保つ
土曜日は美容院にいってきました(*^^*)
美容院って行く前からワクワクしますよね。
私の行っている美容院は本当居心地が良くて、
帰るのが惜しいほどゆっくりしていたくなります。
何が好きなんだろうReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 私の身体のバロメーター
自分の身体のバロメーターになるものって何かありますか？？
私はコーヒー。
大好きなんだけれどカフェインに弱い身体みたいで、コーヒーを飲んで
｢あれ？なんか進まないなぁ(>_<ReadMore...
エッセイ集 私のずぼらエピソード2
昨日ブログでもお話しした美LAB,様のコラムの件、沢山の方に見て頂いたり
コメントを頂いて感謝、感謝です。
ありがとうございます(*^^*)
美LAB薬膳コラム
さて、さて。
今日は金曜日ReadMore...