漢方&薬膳の教科書 執筆中のWEBメディアと、最新コラムのご紹介。・＊
現在、3つのメディアでコラムを執筆をさせて頂いています。
どのメディアもそれぞれ雰囲気が違いますので、
各メディアで記事を楽しんで頂けますと嬉しいです＾＾
気になる記事は、今の自分に必要な記事だったりしますので、
ビビビReadMore...
■ゆうみの薬膳レッスン
漢方&薬膳の教科書 
季節の薬膳のお話し 元気がでない、胃が弱い方に日常的に食べて欲しいもの。
＼ごきげん手帖様最新コラムがアップされました／
食べてキレイに！コンビニで買えるビューティ薬膳おやつ5選
最近は美味しいコンビニスイーツが沢山あって迷いましたが
厳選した５種類をご紹介しました。
さぁ、私の選んだおやReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン 冷えに悩んでいる方へ私からの３つの提案。
昨日は花巻でのイベント。
私は体質カウンセリングをさせて頂きました。
カウンセリングに来るのって少し勇気が必要だと思います。
だから「えいや！」って勇気を出して私のところに来ていただき、
お客様の貴重なお時間を私ReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン 【読者様からのお悩み相談】妊活中の薬膳とは？vol.2
日に日に寒くなってきましたねぇ・・・💦
レッグウォーマーが本当に欠かせない毎日！
私はオルビスさんのレッグウォーマーを愛用しています。
明日は花巻でのイベント温かくして眠りにつきたいと思います。
ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 【メルマガ掲載】妊活中の薬膳とは？vol.1
◆読者様からご質問を頂きました！♡ 「妊活中の薬膳とは？ vol1」
・・・・・・【読者様からのご質問メール】・・・・・・・・
いつもインスタやメールなど楽しみにしています。
参考にしながら、お料理や食材選びもしていまReadMore...
漢方&薬膳の教科書 #薬膳の教科書 ３♡ 「弁証」って何？薬膳レシピを組み立てる５つのステップ。
読者様に質問を頂きました。
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弁証施膳とは何でしょうか？
弁証施膳とは薬膳レシピの組み立て方のことで合ってますか？
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H様ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 美容にもいい！気持ちも落ち着かせてくれる♡女性におすすめしたいこの食材！
皆さん「レバー」食べていますか？
こう聞く私もレバーって豚バラ、豚ロース、鶏むね肉、鶏もも肉に
比べると意識しないと食べるのを忘れがちなんですが、
薬膳を勉強してからは「血を・・・！血を補うぞ・・・！」
と肉売りReadMore...
漢方&薬膳の教科書 ヨーグルト１つでもこだわりを持って選ぶ。
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美LAB.様コラムアップされています。最新記事はこちら⇓
疲労回復に『牛丼』が効果あり♡女性におすすめの訳とは？
お土産は簡単薬ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 ◆忙し女子のための簡単薬膳の知恵♡ 薬膳コラムを一挙ご紹介！
すっかり秋めいてきましたね🍁
最近はこの秋冬をどんな感じで過ごそうかな？と
考えることが多い私です。
秋冬は内に内にこもる時期。
この時期は何かを頑張ろう、頑張ろう！と意気込むよりも
春ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 読者様から質問を頂きました！ケガをしたわけではないのに足が痛い時は②？？
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美LAB.様コラムアップされています。最新記事はこちら⇓
＼ランクイン記事／
だるい・疲れやすい・風邪をひきやすい人必見！実はこれがNGReadMore...