季節の薬膳のお話し 雨が降って重だるくなるのは、自然の摂理。
雨が降り続いていたここ最近の東北。
ようやく晴れてくれました☀
雨も好きなのですが、どうしても体が重だるくなってしまうので
からりと晴れてくれると嬉しいですね(*^^*)
体が重だるーくなるのは、邪気のひReadMore...
2018
季節の薬膳のお話し 
エッセイ集 ブログを紹介して頂きました♡
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季節の薬膳のお話し 冷たい物との向き合い方を考えてみる。
こんばんは(*^^*)今日の岩手はとても暑かったです・・・！
２６度なんてびっくり！夏日ですね。
こんな暑い日は冷たいものを飲みたくなりますが、これから梅雨の時期がやってきます。
養生はReadMore...
自分を大切にするトレーニング カラダとココロのアップダウンに振り回されない自分になる7days lesson♡
「カラダとココロのアップダウンに振り回されない自分になる7days lesson♡」
先週の日曜にメルマガ読者様先行で募集した７daysメルマガ。
沢山の方にご登録いただき嬉しい限りです(*^^*)
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エッセイ集 お腹の調子が悪いとき、私が選んだランチって？？
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美LAB様最新コラムアップされました♡
日常で使ReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン 「家族で体質が異なるメンバーがいるときの、上手な薬膳の取り入れ方がありますか？」
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自分を大切にするトレーニング 薬膳を始めてからの私の心の変化。
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セミナーのこと・ご感想集 インスタライブの嬉しい報告を頂きました。
「ゆうみさんのおかげで美肌講座、実証できました！！ありがとうございます！！」
・・・・って嬉しいメールを読者様に頂きました(*^^*)
美肌講座というのは、不定期で最近開催しているインスタライブ上でのReadMore...
薬膳の資格やお勉強のこと 「薬膳の勉強を始めたいのですが何から手を出していいかわかりません」
さて、読者様にこんな質問を頂きました。「薬膳の勉強を始めたいのですが、何から手を出していいかわかりません。また勉強のモチベーションを保つには何をしていましたか？」
自分を大切にするトレーニング 「体調崩したりアップダウンがあるときはどうしてますか？？」
今日はカウンセリングなどでよくいただくお言葉にお答えしようかなと思います。
今回のテーマは「体調崩したり、気持ちがアップダウンする時ありますか？？」
です。これはよく聞かれる事なのです。
「え！？全然ありませんReadMore...