エッセイ集 自己啓発本を読んでもすぐ気持ちが下がってしまうときは・・・？
今日はお休み・・・🌸
・・・のはずだったんだけれど、結局パソコンをもってスタバに来て仕事をしています（笑）
と、いうことでこんばんは(*^^*)
土日、ちょっと忙しく働いていたので月曜日はゆっくReadMore...
2018
エッセイ集 
季節の薬膳のお話し 梅雨時期はいつも以上に自分に甘口に。そして時には辛口に。
実は私、先週はしんどい一週間でした・・・！
口内炎ができ、普段なかなか肌荒れをしないのに、すごーく荒れ、
ついには目まで腫れてしまい痒くて痛くて仕方なくて久しぶりに皮膚科へ行き、薬を処方してもらいました。
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季節の薬膳のお話し 梅雨時期の朝ごはんとセンスの磨き方。
スナップエンドウや大豆、小豆、枝豆などを食べたいこの梅雨の季節。
と、いうことで今朝はこんなメニュー。
・たまねぎとお豆たっぷりスープ
・トマトとコーンと大葉の小豆たっぷりサラダ
・パン
・スクReadMore...
エッセイ集 ６月１８日。
本日、大阪を中心に大きな地震が起きました。
私は大切な友人やお客様が関西に多いのでこのニュースに胸を痛めています。
心配で連絡先が分かるお客様や友人には連絡しました・・・。
幸い、ご連絡した方は「大丈夫！」と連絡をReadMore...
■暮らしの自由研究 ドライフラワーのある生活。
私、ドライフラワーが大好き・・・♡
ドライフラワーの知識そんなにないんだけれど、大抵のお花はドライフラワーにできる！
と本で読んだので、大抵のお花は花瓶から引きあげて、輪ゴムでくくって吊るして
乾燥したらまReadMore...
■暮らしの自由研究 薬膳と日々の暮らし。
薬膳は簡単に言うと「目的のある食事」です。
イライラするから香りの良いかんきつ類の物を頂こう。
寒い風邪だから温かいものを頂こう。
お肌の調子が良くないから血を補うものを頂こう。
こんな感じです(*^^*)
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おすすめの本 薬膳に興味がある人におすすめの小説。
●中島たい子 著「漢方小説」 －株式会社集英社
昨日、再読したこちらの本。「やっぱりいいなぁ」って思いました。
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すこやかなココロと体を作るセルフケア 体のために大好きなものをやめるなんて無理・・・？！
いつもの習慣を見直してみると「あれ？意外と辞めてみても平気かも」
なんて気づくこともあると思います。
私自身もお酒が大好きで以前は毎日のように晩酌をしていましたが
漢方の先生に「今はお酒だめよ！控えなさいじゃなくてReadMore...
エッセイ集 結成！「ほわゆる部」♡
雨がしとしと・・・☔
だるいなぁ、なんか元気でないなぁ、食欲落ちてるなぁ・・・
そんな風に感じている方も多いかもしれない今の時期。
そんな私もちょっと調子が良くありません。ふぅ。
ちょっとお肌の調子も良くなかReadMore...
エッセイ集 主人との週末時間。
ちょっと更新があいてしまいました💦
最近目の調子が良くなく少しパソコンを見たり携帯見るのを少しお休みしていました💦
さて、週末は主人とごはんを食べにいきました(*^^*)
マReadMore...