新着記事のお知らせ>>【New!!】2022.8.2│薬膳の上級資格に合格するために意識した❝戦略的勉強法❞とは。

薬膳と日々の暮らし。

■暮らしの自由研究

 

薬膳は簡単に言うと「目的のある食事」です。

 

イライラするから香りの良いかんきつ類の物を頂こう。
寒い風邪だから温かいものを頂こう。
お肌の調子が良くないから血を補うものを頂こう。

こんな感じです(*^^*)
(ざっくりか!笑 でも、ほんまこんな感じです^^)

 

 

FullSizeRender

でも、お食事だけ気を付けてもやっぱりライフスタイルが心地よくないと
いいバランスはとれないんだなぁと思います。

 

あの人いつもニコニコしてるなぁ、機嫌がいいなぁ・・・
そう思う人は自分が「心地よく生きる」ことにストイックだなと感じます。
実は私、ライフスタイルがいいな!と思う人にインタビューするのが好きです♡
あと、ライフスタイルが書いてあるエッセイとか大好き♡

 

そういう方に話を聞いたり、本を読んだりしていると
金銭面的に得だとか損だとかそういうことじゃなくて
「自分が心地よいか」を基準に選んでいるような気がします。

 

最近の私は「主人と一緒に住んだらこんな風にしたいなぁ・・♡」
なんて妄想をよくしています。

 

 

🌸光がたっぷり入るお部屋で一緒にお料理したりお昼寝したいなぁ。
🌸普段はお酒や好きなものを少し我慢する分、おつまみを作ってお酒を楽しみたいなぁ。
🌸休日はお茶したり、ランチやモーニングしたいなぁ。
🌸南部鉄器をお家にお迎えしてお茶タイムを楽しみたいなぁ。
🌸ホームパーティーがしたいなぁ。
🌸二人が心地よく住めるようなインテリアを考えたいなぁ。

 

 

・・・なぁんて色々考えている日々です(笑)
(なんかほぼ食べるか飲むかじゃない?←)

 

生活って毎日続くことじゃないですか。そして朝起きてお昼は仕事をして夜は眠る。
このサイクルはずっと変わらない。
だからこそ「心地よく、楽しく」するためにストイックになることでもっともっと
生活が楽しくなる。生活が楽しくなることで人生の幸せ度がぐぅ~んとあがるっ!✨

 

離れていると寂しさもありますが、今は「こういうお家にしたいねぇ」
なんて二人で色々見たりしながら話すのも楽しい時間であります(*^^*)
(きっとほぼ私の好みが反映された家になるだろうな・・・笑)

 

 

「どれか」だけじゃだめで「どれも」バランス良くすることで
ココロもカラダも健やかに、心地よく生きられるなぁと思う日々です・・🌸

 

 

FullSizeRender

ドライフラワーが好きなので、ドライフラワーがあふれるお家にしたい・・♡

 

 

 

◆中医学・薬膳を深めたいという方におすすめの講座♡◆
薬膳アドバイザー2期生様募集中

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🌸
◆毎週日曜配信!公式メルマガ「忙し女子の為の薬膳Lifemagazine♥」◆
メルマガ登録はこちらから

 

 

◆美LAB.様で薬膳コラム執筆中◆

美LAB.様執筆コラム一覧

コメント

タイトルとURLをコピーしました