自分を大切にするトレーニング 心地よいライフスタイルを築く勇気。
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忙し女子の為の♡薬膳life magazine
クリスマスも終わReadMore...
2017
自分を大切にするトレーニング 
■薬膳の資格や勉強＆夢実現 私は薬膳を流行らせたい訳じゃない・・・！
美LAB様執筆最新コラムアップされました↓↓
お酒を飲むならこれ飲んで！「あの飲み物」で二日酔いが回避できる？！
今は健康ブームでテレビをつければ「〇〇が体に良い！」「健康なあの人の生活習慣！」
など色んな情報ReadMore...
薬膳とココロのこと 誰かに憧れるということ。
「あの人みたいになりたい！」
「あの人みたいな生活が送りたい」
そう思う人っていますか？？
私は沢山います。
でも憧れの人がいると、目標になってモチベーションになるけれど
たまに辛くReadMore...
漢方&薬膳の教科書 寒い時期の味方の生姜の魅力
体を温める食材と言えば？！
・・・・きっと 「生姜！」と答える人が沢山いるんじゃないかな？
と思う位、生姜は体を温めるという事を知っている人は沢山いますよね。
恐らく薬膳を学んでなくてももう常識！ReadMore...
薬膳の資格やお勉強のこと 学んだことを自分に落とし込むにはやっぱり・・これ！だよね。
⛄美LAB様の最新コラムはこちら↓↓⛄
コンビニやカフェで薬膳。寒い冬に選びたい「体を温めてくれる飲み物」って？？
先週の土曜日は薬膳アドバイザー2回目の講座でした。
全4回のうちもReadMore...
自分を大切にするトレーニング 切り替えの儀式。
こんばんは。
倉口ゆうみです。
美LABの最新コラムがアップされました＾＾
飲み物や薬膳出来るなんて手軽でいいですよねー！！
ぜひこの知識活用してほしい！！
ランキング入りもしてました！嬉しいReadMore...
自分を大切にするトレーニング 魔の時間は陰の時間。
ちょっと意味深なタイトルですね（笑）
なんだか一日の中でなんとな～く気分が落ちる時があるんですよね。
時間的には14時～17時の間のどこかが多いんです。
それを自分の中で「魔の時間」と呼んでいたんですがReadMore...
■暮らしの自由研究 私の人生において大切にしたいテーマ
こんばんは。
倉口ゆうみです。
週末にお散歩をしていたらこんな可愛い実を発見しました(^^)
東北は電車文化がないので、専ら移動は車です。
ですので意識して歩かないとなReadMore...
エッセイ集 子どもの頃に好きだった絵本.
こんばんは＾＾
倉口ゆうみです。
すっかり冬ですね。
朝、窓をあけると雪がちらちらと降っているのを見て
「冬がきたなぁ」と思うこの頃です⛄
皆さまのお住まいはどんな感じですか？＾＾
さて、色々ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 風邪という名のデトックス。
ちょっと更新があいてしまいました・・・(´・ω・`)
何故かというと・・・風邪をひいてしまい寝込んでいたから(/_;)
いやぁ・・・久々のしんどい風邪でした。
薬膳を学び始めてからは、ちょっとおかしいなと思ReadMore...