新着記事のお知らせ>>【New!!】2022.9.2│薬膳の苦手科目の克服と、オンライン受講ならではの勉強法とは。

あなたの「はぁ~幸せ・・・」と思う時はどんな時??

薬膳とココロのこと

どんな時?
あなたが・・・
“あぁ~し、しあわせ💛・・・”
と思うとき。

忙しくしていると、幸せを感じる時間を持つのがなかなか難しいと
思うけれど、きっとあるはず。
あなたが幸せを感じる瞬間。

「これ好きだー!」
「時間忘れて熱中しちゃう!」
「嫌なこととか忘れてた!」
「あぁ~極楽だぁ・・・」
って思うもの、ありませんか?

私は幸せを感じる瞬間の中に
“海にいくこと”
があります。

 

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海の波音を聞く事
潮風を感じながら本を読むこと
音楽をきくこと
あつーい日差しの中でビールをぷしゅっとあけて
ゴクゴク飲むこと
おつまみをたべること
浮輪でぷかぷか浮かぶこと
夕日をみること

海で私はこんな感じで過ごしてるんだけれど
すきなよ~にのんび~り過ごせる。

開放的でみんなが楽しそうなのも好き。
(海でイライラ怒っている人はみかけないもんね?w
皆にこにこ楽しそうなのだ!)

海にいるだけでパワーを貰えるし、
日常から非現実にタイムスリップ出来る感じがするんです。

海にいると「あぁ~しあわせだぁ」と自然と言葉に出ちゃう。

皆さんはどんなことで「この時間最高!極楽、極楽💛」
と感じますか?

なんで幸せを感じる時間の話をしたかというと
毎日忙しくして幸せ時間を持てないと、
幸せを感じるセンサーが鈍くなっちゃうから。

「あぁしんどい」ばっかり感じていると
楽しいものを楽しめなくなってきちゃう。

でもしんどくても幸せ時間(ちょっと現実逃避?)があれば
バランスがとれる。

しんどいことがあるから、好きなことができる時間は
すっごく嬉しいし、楽しい。

でもずっとそればっかりやっていてもありがたさが
半減して当たり前になってしまうかもしれない。

ここでもバランスが大切だなと感じます。

確かに落ち込むこともあるけれど
幸せを感じられることもあるからいいかな?
って思えたらちょっと楽になったんですよね、最近^^

これも薬膳に出会えてからからかな。

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幸せ時間は、

「するべきこと」ではなく
「したいこと。幸せを感じること」

をぜひしてください。
皆がやってることじゃなくあなたがしたいことですよ^^
皆がいいとしていることが、あなたにとって負担なら意味ないですから。
自分のすきは誰にも邪魔できないのだ!w

ちなみに私は毎日海にいくのは無理なので
(小泉今日子さんみたいに海が見える家に住みたい!)

本をよむこと
踊ること
夕ご飯をゆっくり食べること
壇蜜さんのラジオを聴く事

これらのどれかを、一日の中で取り入れて幸せを感じています。
(お行儀悪いけど、ご飯を食べながら好きな本を読むのは
かなり幸せ・・・♡)

あなたの幸せ時間はどんなことをしてる時ですか?(^^♪
(・・・さぁこんな夜中だけれどアイスたべよー。これも幸せ時間w)

◆本日のOL川柳◆

なぜだろう
予定が
こんなに狂うのは

朝スケジュールをたてて予定では定時に
間に合うはずなのに、、、、
あれ?今日も間に合わなかった!(‘◇’)
なぜだ・・・予定の見積もりがあまいのか・・・。

皆さんはないですか?
私だけかしら・・・?

まぁ、いいか。
予定通りに行かないのも人生さ!
と、強がってみる・・・笑

ではでは本日もお疲れ様でした^^
おやすみなさい~♪

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