Monthly Archive: 8月 2016

小さな一歩が新しい自分を作る!あなたのペースの1ステップで新しい世界に踏み出そう。

IMG_6479

「まずは勉強してみようと思いました」 「行動したら世界が広がりますよね?」 以前私のお茶会に来て頂いたU様というお客様からメッセージを頂きました。 U様は、薬膳に興味がありお茶会に参加してくださいました。 そのお茶会のあ…
Read more

トマトと桃のパスタはこうやって作りました!レシピを公開します♪

unnamed (14)

  昨日のお昼は甲子園を見ながらお昼飲みしましたよ~。 皆さんはどんな日曜でした?(*^^*) さてさて。 昨日のブログで桃を使ったパスタを作りましたと書きましたね^^ 桃をパスタに?!旬の桃とトマトを使った冷…
Read more

え?桃をパスタに?!旬の桃とトマトを使った冷製パスタ♪夏に嬉しい薬膳パワーもありますよ!

unnamed (9)

先日お外でご飯を食べたときに素敵な美味しいパスタを頂きました(^^♪ “桃とトマトの冷製パスタ”   メニュー表で見て「えー?!桃をパスタに!?!」 とびっくりしまして、どんな感じなんだろうと迷わず注文。 &n…
Read more

イライラ 辛い イライラ しんどい・・・ と検索してしまうあなたへ。

IMG_2081

メルマガ本日21時配信です。 本日のメルマガは、秋を元気に迎える為の 過ごし方のポイントをメインにお話しします^^ 体調悪いと普段よりもイライラしちゃう・・ そんな方にぜひ読んでいただきたいです♪ 元気に秋を迎えて秋を楽…
Read more

ファッションの先取りも大切だけれど体調と心のケアも先取りしてみませんか?

IMG_7952

まだまだ暑いですが秋の気配を感じます。 空の雲の動きとか匂いとか。 朝晩も少しだけ涼しくなってきましたよね。 早速お洋服売り場には、可愛い秋物が並び始めてきています! ファッションの世界は本当に次の季節への移ろいが早いな…
Read more

美味しい食材の組み合わせは薬膳的にもとてもパワーがある組み合わせ♪

spaghetti-1392272_640

定番!って感じの美味しい組み合わせってありますよね。 実は美味しいだけじゃなく、薬膳の目線で見ても とても嬉しいパワーの組み合わせが多いんです。 例えば夏野菜のトマト、ナス。 この二つを組み合わせて“トマトとナスのパスタ…
Read more

サンドイッチを作るときも薬膳を♪食材の力を知っているとさらに料理が楽しくなる♪

unnamed (5)

今日も海へ行ってきました♪ 夏に行く海はラストかな・・?   海に行くときは家でお弁当を作って いくのが定番です。   そんな本日のメニューは・・・ “夏野菜たっぷりのサンドイッチ” “青じそ巻き焼き…
Read more

季節を楽しむ。自分時間を楽しむ。それが楽しい毎日につながっていく。

unnamed

夏は青い空とそよそよと風になびく青々しい緑が 綺麗ですね~   このブログも外で書いていますよ。 夏が好き!と言っている私ですがどうしてかなぁ? と考えてみました。 開放的な雰囲気が好き 楽しいイベントが沢山あ…
Read more

オリンピック選手から学ぶ強さと優しさとかっこよさの秘密

IMG_3956

「そうですね。支えてくれた人に感謝したいですね」 「このメダルの裏側には沢山の人の支えがありますので 自分一人ではここまで来られなかったですね」 ・ ・ ・ オリンピックでメダルをとった時 選手の方にインタビューをすると…
Read more