■イベント・レッスンのご案内 月変わりの薬膳レッスン❁1～２月のテーマ《自分のタイプに合う冷えレシピを組み立てよう》
募集中！！
1月～2月の月変わりの薬膳レッスンのテーマ《自分のタイプに合う冷えレシピを組み立てよう》／
手足が冷たい、お腹がつめたい、とにかく体全体が冷えてつらい…という方大集合～！！
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■イベント・レッスンのご案内 
■暮らしの自由研究 冬のゆるめる、お気に入りの10のこと
新年のあいさつをしようと思っていたらもう一月も中旬！！
マイペース更新ですが、今年もどうぞよろしくお願いします＾＾
今日のブログは「冬のゆるめる お気に入り10」がテーマ。
冬は寒くてつらいけれReadMore...
■暮らしの自由研究 ニトリで冬支度・＊。
天気がよかった昨日はちょっぴりおでかけ。
なぜかおでかけ前に家計簿について話し合いをして出発が遅くなるっていう…（笑）
我が家はお金について結構話し合うかな＾＾
数字に直視するのは苦しいこともあReadMore...
セミナーのこと・ご感想集 「四季の薬膳レッスン」を受けてのご感想を頂きました。
今年の４月から新しい試みとして「四季の薬膳レッスン」
という継続のグループレッスンをスタートしました。
薬膳の基本は季節を意識すること。
その季節によって食べる食材は変わってくるReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 月変わりの薬膳レッスン❁12月のテーマは《エイジングケアの薬膳》
11月から新しい試みとして月変わりの薬膳レッスンを始めますよ～と
先日お伝えしましたね✿（早速、受けたいですという声も頂き嬉しい限りです）
と、いうことでどんなレッスンをするの～？と気になっている方も
いらっしゃるReadMore...
キレイになれる薬膳レッスン わたしの愛用コスメ。
どんなコスメを使っているの？と聞かれることもあるので、
今日は最近新入りしたアイテムをちょっとご紹介します(*^^*)
●ETVOS ミネラルクラッシィシャドー オータムリーブス
私のメReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 ★11月からの新しい試み～月変わりの薬膳レッスン～★
実は、11月から月に一度テーマを決めて月変わりの薬膳レッスンを始めます。
今年は四季の薬膳レッスンのみの予定でしたが、
最近はレッスンに興味を持ってくださる方が多くなってきたので、
もっともっとお伝えしていきたいなという想いがReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 【募集】冬の薬膳レッスン、募集開始！
＜現在募集中のメニュー＞
■11月の薬膳レッスン
１１月は２つの講座をご用意しております。１つ目の講座はこちら。
＼薬膳のイロハを知るにはまずこのレッスン／
はじめてさんの薬膳レッスン
２つ目の講座は下ReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン 秋はナーバスになる季節なの。
「最近気持ちが落ち込んでしまって…」
これは、生徒さまやメルマガ読者さまから
最近よく頂くお言葉。
薬膳的には秋は「悲しみ・憂い」という感情が出やすい季節なので
気持ちがナーバスになるのは自然なこと。
だから自ReadMore...
季節の薬膳のお話し 秋は砂糖じゃなく〇〇〇〇で甘味をつけよう！
❁最新コラム一覧❁
秋は落ち込みやすい季節？薬膳的・気持ちが上がる5つの習慣
習い事で美と健康が手に入る？「薬膳」の魅力と学び方
乾燥する秋冬に選ぶべき油は？薬膳的「常備したい食用油」
今日は「レシピを見ReadMore...