月変わりの薬膳レッスン❁1~2月のテーマ《自分のタイプに合う冷えレシピを組み立てよう》

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1月~2月の月変わりの薬膳レッスンのテーマ《自分のタイプに合う冷えレシピを組み立てよう》/

 

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手足が冷たい、お腹がつめたい、とにかく体全体が冷えてつらい…という方大集合~!!

 

実は冷えと一口に言っても冷えにも種類があるんですよね。あるんですよ、それが!
知ってましたか?

 

「えー!?そうなのー!!??」「自分はどのタイプの冷えなんだろうーーー!!?」
って思った方はぜひこのレッスンにいらしていただきたい

 

 

なぜなら、冷えってやみくもに〇〇を食べればいいというわけでもないですし、
プラスするだけじゃだめで、冷えの原因になっているものをやめて
マイナスにしていくのが案外大事だったりします。
このマイナスしたい部分にもフォーカスしてこのレッスンはすすめていきます。

 

 

そして何と言っても、このレッスンの特徴は薬膳レシピを組むことができること!

 

 

お悩み別で検索をすると本やインターネットで食べるべき食材はわかりますが、
食材が分かっただけでは正直効かせる薬膳ごはんは作れないんです。

 

何が大事って…組み合わせが大事なんです!!!!

 

冷えといえば「生姜」を食べる方も多いと思いますが生姜と何を組み合わせるか。

 

ここがキーワードなのですよーーー!!!
ここを知らないと生姜だけ食べていても冷えは良くならないのですよー!!

 

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(このうどんレシピも、冷え改善のための組み合わせレシピ!)

 

 

冷えもタイプがあるので自分のタイプにあった食材を組み合わせてあげないと
せっかくの生姜の効果も活かすことができません。

 

ネットや本だけの情報だけじゃなくこの1dayレッスンで
効かせる薬膳の知恵を吸収していってくださいね!

 

 

このレッスンはがっちり薬膳というより
普段で使える簡単な普段使いの薬膳という感じです。
今までの受講生様も「習う前は生薬とか使うのかな?」と不安に思われたそうなんですが、
「こんな身近な食材でできるなんてすぐできそ~!!!」と薬膳のイメージが変わった方が多いようです^^
グループレッスン、skypeマンツーマンレッスンをご用意しておりますので
学びやすいスタイルで学んでくださいね。
お申込みはこちらから

 

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【冷えの薬膳レッスン詳細】

●こんな方にオススメなレッスンです●

冷え=生姜のイメージだけど生姜と何を組み合わせたらいい?

冷えの薬膳レシピって簡単につくれるの?難しいんじゃない?

薬膳料理ってまずくない?スーパーで買える食材じゃ無理じゃない?

自分の冷えの原因が分からない

 

 

●冷えの薬膳、レッスン内容●

・冷えと気・血・水
・あなたはどの冷えタイプ?
・薬膳に学ぶ冷やさないカラダのつくりかた10か条
・冷えをケアする3つのキーワード&食材
・あなたの冷えタイプにぴったりの薬膳レシピを組もう

 

 

●レッスン方法●
対面グループレッスン or skypeレッスン(個別)

 

 

●レッスン日時
・平日グループレッスン
2月26日(水) 13:30~15:30

・土曜グループレッスン
2月29日(土) 13;30~15:30

・マンツーマンskypeレッスン
1月28日~2月29日のなかでご都合がいい日をお打合せをしながらレッスン日を決めていきます。

時間は10:00~17:00の間でご都合の良い時間をお打合せで決めていきます。
※レッスン時間は2時間です。

上記日程で都合が悪い場合はskypeコースがオススメです。

 

 

●レッスン場所●
盛岡市内カフェ
※詳しい場所は個別にご連絡をします。
※対面レッスンの場合はカフェのご飲食代は別途になります。

 

 

●レッスン料金●

【グループ対面レッスン】 4,400yen (税込)

【マンツーマンskype】 5,500yen (税込)

※お支払いは、事前のお振込みとなります。
※お振込みの際の手数料をお客様御負担となります。

 

 

●お申込み方法●
お申込みはこちらから

 

レッスン特典●
★1週間のフォロー付き
★ミニテストで知識をぐっと深められる
★オリジナルテキスト付き

 

●申込み期限●
・2/26対面レッスン:2月21日(金)までのお申込み  ※締め切りました。
・2/29対面レッスン:2月27日(土)までのお申込み

・skypeレッスン:2月23日までのお申込み   ※締め切りました。

 

●キャンセルについて●
※お振込み後のキャンセルは致しかねます。
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●今までのレッスンの様子やご感想集はこちら。

●講師プロフィールはこちら。

 

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