■イベント・レッスンのご案内 【募集中】６月～７月の1dayレッスンのご案内
＜＜６月～７月の1dayレッスンのご案内＞＞
現在、私が行っているレッスンは長期と１dayの2種類があります。
長期レッスンは回を重ねて学びをより深めていただくもの。
単発レッスンは、気軽にどなたでも受けて頂きReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 
薬膳ずぼら飯レシピ集 元気が出ない時の晩ごはん。
月曜日。今日も１日お疲れさまでした～！
今日の私は、なんだか元気が出なくて。。。
何があった訳ではないけれど、そんな日ってありますよね。
それに今は梅雨ですから気持ちが落ち込みやすいシーズン。
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■イベント・レッスンのご案内 最近の我が家の食卓と、６月～７月のレッスンのお知らせ。
ついに岩手も梅雨入りしたようですね～。
30度近くまで気温があがったり今年の６月はなんだか異様に暑い気がする(゜゜)
そんな暑さとジメジメが入り混じる季節ですが、食欲は落ちない！（笑）
朝からモリモReadMore...
■暮らしの自由研究 梅雨に向けてのインテリア。
暑い～と言う機会がめっちゃ増えたなぁと思う今日この頃。
でも爽やかな気候だから、窓から入ってくる風がとっても心地いい。
とはいえ、そろそろ自然界は梅雨を迎えるタイミング。
梅雨ReadMore...
エッセイ集 散歩で迷子になる３１歳。
現在６：３０分。
自然界が陽の気いっぱいなこのシーズンは、朝スっと起きられて
なんとも気持ちいい。朝のお散歩も新規開拓がすすみます。
が、開拓しすぎてどっから来たか分からなくなることもしばしば…はい、要は迷子でReadMore...
おすすめの本 5月の人気レッスンと、薬膳を知るならまずはこの3冊！
最近、続々とオンラインのレッスンにお申込みを頂いております(*^^*)
ありがとうございます～！
去年からテーマを変えての月替わりのレッスンを行っておりますが
5月はこちらのレッスンがとても人気ですReadMore...
■暮らしの自由研究 最近の食卓と、楽しくなっちゃう休日の過ごし方と、blogのこととか。
月曜日の午前中。
一日分のごはん支度をして、洗濯を干してコーヒーを飲んで一息ついてこのブログを書いています。
ふぅ～今日の岩手はいいお天気。
明日から天気が崩れるみたいだから色々洗っちゃいました。
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■暮らしの自由研究 私のモーニングルーティン～2020ver～
さて、今日のブログは「私のモーニングルーティン」について。
なぜ、モーニングルーティンというかと・・・。
実は、わたくし、昨年から朝時間.jpの公式朝美人アンバサダーを務めさせていただいているのですがReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン 休むことに罪悪感を感じた時は？
「お休み日を設けることがすごく大切だと分かっていても、休むことに罪悪感を感じてしまいます。
ゆうみんさんならどうしますか？？もったいない感が抜けなくて…」
先日まで体質カウンセリングのサポートをしている方からご相談を頂きました。ReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 【募集中】～超実用的！！季節の薬膳レシピを組み立てる力がつく長期レッスン～
※こちらはお申込み終了しました。
薬膳の基本は“季節の薬膳”
その季節を知り、その季節に頂きたい食材を摂り入れ、
ライフスタイルもその季節によって変えていくことが大切。
しかし、その季節に頂きたいReadMore...