漢方&薬膳の教科書 簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイント③
簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイント①
簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイント②
簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイント②～コンビニ編～
簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイントについてお話ししていますよんReadMore...
漢方&薬膳の教科書 
薬膳とココロのこと 毎日起きて仕事にいって帰って寝るっていう ルーティンいつまで続くのかな？と思う時。
今日は木曜日。
会社にお勤めの方ならば明日行けばお休みの方が多いでしょうか？
シフト制の方ならば土日関係なくお仕事で平日のお休みが多いのかな。
仕事をしていると「毎日起きて、仕事にいって帰ってご飯食べて寝るっていう
ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 簡単に日常でできる薬膳の大切なポイント②～コンビニ編～
一昨日から、簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイントについてお話ししています。
記事はこちらから↓
簡単に日常に薬膳を取り入れるポイント①
簡単に日常に薬膳を取り入れるポイント②
さぁ今日もコンビニ編。
ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイント②
「コンビニやスーパーをうまく利用する」
これが2つめのポイント！
1つめのポイントはこちらからご覧くださいね。
簡単に日常に薬膳を取り入れるポイント①
毎日バランスよくご飯を作って食べらReadMore...
漢方&薬膳の教科書 簡単に日常で出来る薬膳の大切なポイント①
「冷たいものを頂くときは温かいものを頂く」
簡単に日常でできる薬膳の大切なポイントです。
薬膳のベースになっている考えの中医学は
バランス医学。
陰と陽の関係をとても大切にしています。
冷ReadMore...
■暮らしの自由研究 月に一度のお楽しみ♪
月に一度くらいの頻度でパンやさんでパンを買います(*^^*)
パンってスーパーやコンビニでも買えるけれど、
やっぱりパン屋さんのパンは格別♥
眠い目をこすりながら、パン屋さんのいい匂いを嗅ぎながら
ReadMore...
エッセイ集 私のずぼらエピソード
「全然ずぼらに見えないです」
と、読者様にメッセージを頂きました。
・・・・( ﾟДﾟ)
そ、そんなことないですよ・・・。
これはついに？！私のずぼら加減をアピールする時期が来たのか・・
（いや、違うと思うけれど・・ReadMore...
■暮らしの自由研究 調味料にこだわる
私がここ最近こだわるようになってきたのが調味料。
どれもそんなに変わらないだろうし、一番安いので。
そんな基準で昔は選んでいましたが、今はお値段が少し高くても
食べてみたいなぁ♪とか、本で見つけて気になったものとかReadMore...
漢方&薬膳の教科書 身体に悪い食べ物なんてないってこと。
「身体にいいものを食べる」
この言葉をよく耳にします。
でも私は、そもそも身体にいいものってなんだろう？
って感じます。
正直、身体にいいものっていう言葉はちょっぴり苦手です・・・。
ReadMore...
■暮らしの自由研究 今日もまた起きられなかった・・そんな方に試してほしい私なりの早起きのコツ。
「あぁ～また起きたい時間に起きられなかった・・・」
そんな時ありますよね。私もしょっちゅうです。
起きられないとできない自分を責めたりして( ;∀;)
私も早起きしたいので色々やってきました。
アラームをReadMore...