毎日起きて仕事にいって帰って寝るっていう ルーティンいつまで続くのかな?と思う時。

薬膳とココロのこと

今日は木曜日。
会社にお勤めの方ならば明日行けばお休みの方が多いでしょうか?
シフト制の方ならば土日関係なくお仕事で平日のお休みが多いのかな。

仕事をしていると「毎日起きて、仕事にいって帰ってご飯食べて寝るっていう
このルーティンいつまで続くのかな?」
と思う時ってあると思います。

もちろん私もあります。
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土日を楽しみに頑張るって言っても2日しかないし、
あと5日どうやって過ごしたらいいのよー!!って
途方に暮れるときもありますよね。

でもそんなこと言っても、お仕事にはいかなくちゃいけない。

でもやっぱり家と仕事の往復だけになってしまうと
どうしても気がめいってしまう。

もちろん私もそのことですごくすごく悩んだ時期がありました。

そんな時私は「何か新しい世界を見つけよう」と思ったんです。
それが薬膳。

薬膳に出会って新しい学びを知り、
一緒に学ぶ仲間が出来ました。
新しい世界を薬膳は教えてくれました。

仕事以外に新しい世界を持つって気持ち的に楽だなぁと思うんですよね。
私には仕事と家の往復しかないと思うんじゃなくて
「私はこんな世界ももっているんだ!」って。

もし、仕事に行き詰ったあの時に「面倒くさいからこのままでいいやぁ~」
と思っていたら私の毎日は変わらなかったと思います。

くさくさしていただろう・・・(笑)

だから、家と会社の往復で何も楽しみがない・・・
今の生活いつまで続くのかな・・・って漠然的に不安に
思っている方がいるのならば「新しい世界」を持つことをおススメしたいなと(*^^*)

その世界っていうのは本当なんでもよくて^^
「好きだ―!!」
「楽しいー!!」
「テンションあがるー!!」

そんなものを思いっきり楽しむのが新しい世界をもつのに一番大切かなと思います。
ここで大切なのは
「みんながやっているから」
「これの方がおしゃれかも」
とか他人の目を気にしたものじゃなく「自分が主語のもの」が大切で。

私はこれが好き!!
私はこれが楽しい!!

と思えるものを選んでほしいな。

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食べること
身体を動かす事
飲みに行くこと
お話しすること
本をよむこと
ダラダラすること
歌うこと、踊ること
料理をすること
ドライブすること・・・・

などなどきっと自分の中に好きなものって必ずあります。
そして、皆好きなものや興味があるものってそれぞれ違うはず。
そこは人に合わせる必要なんてないのです!!

もし、何もないって人は「何もしないこと」が心地いいのかもしれませんよ(*^^*)

私もね、毎日いろんな気持ちとむきあっています。
今日しんどいなぁ~
今日は気分がいい♪
今日なんかダメな日だ・・・
って、同じ自分なのに、本当気持ちが変わるからびっくりします(笑)

でも、どんなに気がめいっていても、朝は必ず来ます。

私の今の目標は

「今日も朝がきたなぁ~!お仕事楽しく頑張ろう!!」
って思えるようなそんな日々が来るのが私の理想。

もちろん一気にそう思えるような環境を整えることって難しいと思うけれど、
少しづつお気に入りを増やしたり、いいなと思う習慣を積み重ねていって
自分の理想のライフスタイルに近づけていきたい。

と、最近強く思います。

その為に「自分の世界」を持つことはとても重要だと思っていて^^
私は薬膳という世界を知って勉強してのめりこみ、
こうやってブログを書いたりすることが今の私にとってすごく大切な時間。
御料理をしたり、食材を探しにいくのもかけがえのない時間。
この時間をどんどん濃密にして積み重ねていきたい。

自分の世界をもって少しずつ大きくしていって
その世界が自分の一部になって・・・・
そんな感じで人生を思いっきり楽しみたいな。

自分の好きなことをして、新しい世界を持つって散々聞いているかもしれないけれど
当たり前のことをやってみるって悪くないですよ?
試しに今日の夜、もちろん明日の朝でもいいので五分でいいので
好きなことをする時間をもって見ることから始めてみませんか??

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