薬膳とココロのこと とにかく行動！！動いてみる！！・・・この言葉の本当の意味
「とにかく行動！」
「行動しなきゃ変わらない」
そうゆう記事を多く目にしませんか？？
うんうん。
行動はね、大切。
それは私もすごく分かる。
でも行動が大切！に秘められている本当の意味考えた
こReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン
薬膳とココロのこと 
薬膳とココロのこと 携帯を毎日充電するなら自分にも充電時間をあげたいよね。
こんばんは。
倉口ゆうみです＾＾
金曜日ですね。
そんな金曜の夜、携帯の充電器をコンセントに差し込みながら
27歳の独身OLは思ったのである。
「携帯の充電は常に気にしてコンセントにさすのに、
自ReadMore...
薬膳とココロのこと 暴飲暴食してストレス発散になりますか？
なんだか急に悲しくなってきた。
涙が出てきた。
なんかわかんないけど・・・しんどい。
そんな時ありますよね。
そんな時は自分にご褒美をあげてもいいじゃん。
と、思い好きなものを味わって食べる。
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薬膳とココロのこと あなたの“何よりの楽しみ”って何ですか？
「ここに来るのが何より楽しみなのよ」
昨日お昼ご飯を某牛丼屋さんで頂いていたら
そんな声が聞こえてきました。
その声の主はなんと。
80代くらいのおばあちゃま。
店員さんに、いつもありがとうござReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン イライラ 辛い イライラ しんどい・・・ と検索してしまうあなたへ。
メルマガ本日21時配信です。
本日のメルマガは、秋を元気に迎える為の
過ごし方のポイントをメインにお話しします＾＾
体調悪いと普段よりもイライラしちゃう・・
そんな方にぜひ読んでいただきたいです♪
元気に秋を迎えてReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア ファッションの先取りも大切だけれど体調と心のケアも先取りしてみませんか？
まだまだ暑いですが秋の気配を感じます。
空の雲の動きとか匂いとか。
朝晩も少しだけ涼しくなってきましたよね。
早速お洋服売り場には、可愛い秋物が並び始めてきています！
ファッションの世界は本当に次の季節への移ろいが早いなReadMore...
薬膳とココロのこと 季節を楽しむ。自分時間を楽しむ。それが楽しい毎日につながっていく。
夏は青い空とそよそよと風になびく青々しい緑が
綺麗ですね～
このブログも外で書いていますよ。
夏が好き！と言っている私ですがどうしてかなぁ？
と考えてみました。
開放的な雰囲気が好き
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薬膳とココロのこと オリンピック選手から学ぶ強さと優しさとかっこよさの秘密
「そうですね。支えてくれた人に感謝したいですね」
「このメダルの裏側には沢山の人の支えがありますので
自分一人ではここまで来られなかったですね」
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オリンピックでメダルをとった時
選手の方にインタビュReadMore...
薬膳とココロのこと 《イライラ》イライラした時への自分への接し方
ダンスで踊り狂いただ今帰宅でございます。暑すぎて、汗がこれでもかと出てきます。
でも、その日の汗はその日のうちにかくと身体的には楽なんですよ。たまに激しい運動をするよりも、毎日少しでも身体を動かした方が身体は元気さを増します。
私もReadMore...
薬膳とココロのこと イライラしたらまずは〇〇をしてみよう！
やらなきゃいけないリストを終わらせて
昼からお酒を飲むという
目標（？！）を達成できた日曜日を過ごしている私です＾＾
皆さまは、日曜の夜いかがお過ごしですか？
今日は久しぶりの予定が丸一日なかったのでReadMore...