すこやかなココロと体を作るセルフケア イライラ、しんどい、なんか落ち込む、、、そんな「何か不調」には薬膳が味方をしてくれる。
おはようございます＾＾
働き女子の味方！
薬膳インストラクターのyumiです♪
今日の記事はちょっと私の思いをつらつら～と書きたいなと思います。
私ね、本屋さん大好きなんですよ。
毎ReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 
お悩み別の薬膳レッスン 《イライラ》イライラすると甘い物が食べたくなる時の対処法
甘いもののことしか考えられない位
甘いものが食べたい
そんな時あるよね。
こんばんは。
イライラをイキイキな毎日に変えよう！
薬膳の知識とメンタルの面であなたをサポート！
薬膳インストラクターのReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン イライラした時はアロマで気分転換♪香りで自分を癒してあげましょう♪
こんばんは。
働き女子の味方！薬膳インストラクターのyumiです♬
皆さん・・・
今日はどんな気分で一日を終えましたか？
今どんな気分で眠りにつこうとしていますか？
一日の終わりは仕事ややるべきことがReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン しんどい、つらい、やる気が出ないそんな時の対処方法
おはようございます。
そしてご無沙汰しております。
働き女子の味方！薬膳インストラクターのyumiです♬
最近更新が滞っておりまして申し訳ありません・・。
皆さま、体調いかがですか？
梅雨入りした地域もあるので身ReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン もうだめだぁ～とやる気が出ない時にやってみてほしいことシリーズ②～日曜の夜編～
明日は月曜・・・
仕事が始まる・・・
行きたくない・・・
心の中は葛藤中ですか？
こんばんは！
働き女子の味方、薬膳インストラクターのyumiです＾＾
日曜の夜っReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン もうだめだぁ～と元気が出ない時にやってみてほしいことシリーズ①
「もうだめ・・・全然元気も出ないし
やる気も出ない・・・」
そんなことないですか？
こんにちは＾＾
働き女子の味方、薬膳インストラクターのyumiです。
いつもは夜の更新ですが
今日はReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 禁酒中の皆様に朗報！辛い禁酒も〇〇と〇〇を組み合わせれば楽しく出来る！？
こんばんは！薬膳インストラクターのyumiです。
働き女子の皆様、本日もお疲れ様です＾＾
唐突ですが今禁酒中の方いらっしゃいますか？
夏に向けてダイエット、ドクターストップがかかっているなど、
様々なReadMore...
お悩み別の薬膳レッスン 《イライラ》イライラするのは性格のせいじゃない
働き女子の皆様 、本日もお疲れ様です＾＾
働き女子の<味方！薬膳を手軽に取り入られる生活をご提案しております
yumiです＾＾
先日はイライラする自分に落ち込んでしまった時はどうしたら良いだろReadMore...
薬膳とココロのこと 《気持ちのアップダウン》イライラする自分に落ち込んでしまう時の対処法
働き女子の皆様本日もお疲れ様です＾＾
働き女子の味方！薬膳を手軽に取り入られる生活をご提案しております
yumiです＾＾
今日はどんな一日でしたか？
「楽しかった」
「疲れた」
「イライラしたなぁ・・・」
「しんどかっReadMore...
エッセイ集 薬膳を取り入れることでメイクやファッションが変わる！？新しい自分に挑戦したくなる薬膳の凄さ！！
働き女子の味方！薬膳を手軽に取り入られる生活をご提案しております
yumiです＾＾
最近ね、メイクやファッションが前より一層楽しくなりました。
と、いっても元々好きだったんですが、でも、最近は前の好きとは違っていReadMore...