自分を大切にするトレーニング 毎日を心地よく過ごすトレーニング～頑張りを均等に～
来ました！！金曜日！！
今日がようやく金曜日ですよ～（笑）
皆さま、一週間お疲れ様でしたっ(*^^*)
皆さま、思い思いの夜をお過ごしでしょうか♬
さて、今日の記事です。
私ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 
漢方&薬膳の教科書 なんかだるい、なんか元気でない。身体が不調を訴えるとき一番不安に感じること
こんばんは＾＾
薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみです＾＾
今日がどうも金曜日に思えてなりません・・・！！（笑
明日を乗り越えなければお休みはまだきませんでした・・(*´з`)
さて、本日の記事。
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薬膳とココロのこと 「それって常識」「普通はこうだよね」を疑ってみない？？
最近私が大切にしている言葉です。
「常識的に考えてこうだよね」
「普通はこうだよね」
これってよく聞く言葉だと思うんですが、少し前から
「その普通や、常識は誰が考えたんだ？」と
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エッセイ集 最近のお気に入りの時間の過ごし方
最近の私のお気に入りの時間の過ごし方。
家に帰り、窓をあけ、ベランダから入る心地よい風を感じ
空の移りゆく様子をお茶を飲みながら眺める。
時々本を読みながら。
ごろーんReadMore...
エッセイ集 「頑張れ～！！！っていうか楽しんでね！！大丈夫だよ」
やっぱりエリーさん好きだぁ・・・！！
かっこいいなぁ。
そう思った二日間でした。
スナックエリーは、スナックのママに扮したエリーさんが
お客さんの質問に答えていくっていうシンプルなもの。
でも、このシンプルなもReadMore...
日記 ただいま！！スナックエリーにいってきました＾＾
ただいまかえりましたー＾＾
スナックエリーにいって参りました！！
思ったより遅くなっちゃった・・・
いっぱいいっぱい書きたいんだけれど
私の事情で申し訳ありませんが眠気が襲ってきてしまった・・ReadMore...
薬膳とココロのこと すぐ泣くすぐすねるすぐ笑うすぐ怒る。私はトランポリンみたいな人なのかも。
わたしね、すぐ泣くんです。
嬉しくても、悲しくても、感動しても。
何でかなぁ？ってずっと、ずっと疑問だったんですが
今日少しわかった気がしました。
なんでいきなりこんなこと書くのかといReadMore...
■薬膳の資格や勉強＆夢実現 だから夏野菜には○○がいっぱいなんだぁ！！
金曜日ですねん♬
今週もお疲れ様でしたー！！
乾杯っ🍻✨
そうそう。今日、会社で夏野菜の話になりました。
いつものごとく私が「今日の夕飯はどうするの？？」
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薬膳とココロのこと 自分と向き合うって何だろう？？〇〇〇になることのススメ！
「自分と向き合う」
この言葉、良くききますよね！
最初聞いた当時は頭の中？？？だらけだったなぁ。
自分とはいつも向き合っているけど？？
みたいな。今更なんで？？と偉そうにつっこんでたなぁ（ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 自分のエネルギーもれをしる
白状します。
私最近、本当に気力が出ない日々が続いてます・・・！！！
とても身体がだるく、眠く、夜も夢が多く眠りが浅く、
朝もなかなか起きられないし、、、、
そんな悪循環・・・(;O;)
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