自分を大切にするトレーニング お酒・揚げ物・味が濃い物・・美味しい物を食べた後に私がしていること。
週末はとことん好きなものを好きなように食べていました・・！
普段あまり外食をしないのですがこの日は彼と「飲みに行こう！」と
決めていたのでとことんお酒も食事も楽しみました♡
こってりラーメンに、ビールにもつReadMore...
自分を大切にするトレーニング 
キレイになれる薬膳レッスン メイクも食事も自分のことを知ることが大切。
今日はなんだか調子がいい朝のスタートです☀
きちんと前日に書いたスケジュール通りに起きてお仕事を開始できたからかな？
「あれ！？なんか調子がいいかも」って始まる朝のスタートはすごく嬉しいものです(*^^*)
そんなReadMore...
エッセイ集 私が薬膳を好きな理由。
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今日はとても暖かい一日でした☀
皆さんのお住まいの地域はどうでしたか？？
最近、「ゆうみんの薬膳への愛を感じる！」
「それReadMore...
セミナーのこと・ご感想集 あなたの人生のテーマは何？？
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美LAB.様最新コラム一覧です🌸
■肩こりについてシリReadMore...
セミナーのこと・ご感想集 淡麗女子ライフワークセミナー無事終了しました！
3月3日、3月4日の2日間で行われた淡麗女子ライフワークセミナー
無事に終了しました。
とてもとてもパワーを注いだセミナーだったので今日はちょっと力を抜いて
過ごした一日でした。
とてもとてもいいReadMore...
季節の薬膳のお話し イライラした時の合言葉。「春だから仕方ないね！」
こんばんは＾＾
今日から3月ですねー！🌼
東京では20度超え・・・？！
そんな中盛岡の気温は6度（笑）
比べ物にならないくらいの気温差！
もう梅も綺麗に咲いているところがあって春が一歩一歩近ReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 【明日締め切りのお知らせ】自分らしく生きる、働くことに真剣に向き合う2dayセミナー！
◆3/1（木）応募締め切り！◆
「自分らしく生きたい、お仕事をしてみたい！」そんな方は仙台に会いに来てください。
【どんな場所でもわたしらしく自由に生きる方法を見つける！淡麗女子ライフワークセミナー in 仙台】
詳細ReadMore...
セミナーのこと・ご感想集 聞いてみないと分からないもの！思い込んでいたことが変わりました！
🌼明日申込み締め切り！🌼3/3・3/4開催！
現代の女性が自分らしく生き、働くことが出来ることについてまとめた本「淡麗女子のススメ」
の著者、芳中千裕さんを講師にお招きしてのセミナー。今の私があるのはこのReadMore...
■薬膳ずぼら飯 ずぼら流！豪華に見える朝ごはん。
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セミナーのこと・ご感想集 薬膳アドバイザー仙台校1期生様の全講義終了しました。
◆美LAB様執筆コラム◆
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