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今日の朝ごはん🍴♡
・・・と言っても冷蔵庫の残り物のおかずをワンプレートに
盛り付けました(*^^*)
この記事にも書いていますが、ワンプレートのススメ。
冷蔵庫の余りものってそのままチンしてタッパーのまま食べることも多いと思いますが
わざわざこうやって盛り付けることで食欲がむくむく湧くんですよね♪
あるものを盛り付けるだけなのに「わぁ～！朝から豪華♪」って言われることが多いです（笑）
お食事を整えるって「いいものを食べなきゃ！」って内容だけを重視して
しまうかもしれないけれど、盛り付けを少し変えてみたり、食器を変えてみたり、お花を飾ってみたり・・・と
見た目をいつもと変えてみることも大切だなって感じます(*^^*)
味付けを変えてみるのもいいですよね♪酸味、辛味、甘味、しおからいもの、苦味・・
いろんな味があるので一日の中で色んな味を楽しんでいけたらいいですね♪
ちなみに春は酸味があるもの、甘酸っぱいものを食べると身体がご機嫌になります♪
私の今朝のプレートにもいちごを入れましたよ(*’ω’*)
明日は何を食べよう・・・？😌それが日々の楽しみです（笑）
ではまた明日・・🌼
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