■繊細さんのための薬膳レッスン 私のここがダメなんだよなぁ・・・と思うあなたへ
あぁ～またやっちゃった。
だから私こうゆうところがダメなんだよなぁ・・・
と思うことはありませんか？
私はよくあります。
よくというかかなり。
私はだめなところが多すぎて私より
ダメな人間はReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン
■繊細さんのための薬膳レッスン 
薬膳とココロのこと あなたの「はぁ～幸せ・・・」と思う時はどんな時？？
どんな時？
あなたが・・・
“あぁ～し、しあわせ💛・・・”
と思うとき。
忙しくしていると、幸せを感じる時間を持つのがなかなか難しいと
思うけれど、きっとあるはず。
あなたが幸せを感じる瞬ReadMore...
薬膳とココロのこと お仕事中にちょこっとリセット時間を作ってみませんか？(*^^*)
仕事をしていると休憩時間が待ち遠しいと思うのは私だけでしょうか？
いや、きっとみんなあるよね（笑）
皆さん仕事の間のお昼休憩とかどうしてるのかな？
会社の中で？同僚とランチ？一人で食べに行く？
きっと働いてReadMore...
薬膳とココロのこと 全然仕事がうまくいかなかったなぁと思った時には・・・・
仕事が終わり帰ろうとしたとき
「今日はめっちゃ働いたし、頑張ったなぁ」
「すごい集中できたし良い感じに仕事ができたなぁ」
と良い感じに帰れるときと
「あー今日全然だめだめだったなぁ」
「ミスしReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア イライラ、しんどい、なんか落ち込む、、、そんな「何か不調」には薬膳が味方をしてくれる。
おはようございます＾＾
働き女子の味方！
薬膳インストラクターのyumiです♪
今日の記事はちょっと私の思いをつらつら～と書きたいなと思います。
私ね、本屋さん大好きなんですよ。
毎ReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン しんどい、つらい、やる気が出ないそんな時の対処方法
おはようございます。
そしてご無沙汰しております。
働き女子の味方！薬膳インストラクターのyumiです♬
最近更新が滞っておりまして申し訳ありません・・。
皆さま、体調いかがですか？
梅雨入りした地域もあるので身ReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン もうだめだぁ～とやる気が出ない時にやってみてほしいことシリーズ②～日曜の夜編～
明日は月曜・・・
仕事が始まる・・・
行きたくない・・・
心の中は葛藤中ですか？
こんばんは！
働き女子の味方、薬膳インストラクターのyumiです＾＾
日曜の夜っReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン もうだめだぁ～と元気が出ない時にやってみてほしいことシリーズ①
「もうだめ・・・全然元気も出ないし
やる気も出ない・・・」
そんなことないですか？
こんにちは＾＾
働き女子の味方、薬膳インストラクターのyumiです。
いつもは夜の更新ですが
今日はReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 禁酒中の皆様に朗報！辛い禁酒も〇〇と〇〇を組み合わせれば楽しく出来る！？
こんばんは！薬膳インストラクターのyumiです。
働き女子の皆様、本日もお疲れ様です＾＾
唐突ですが今禁酒中の方いらっしゃいますか？
夏に向けてダイエット、ドクターストップがかかっているなど、
様々なReadMore...
薬膳とココロのこと 《気持ちのアップダウン》イライラする自分に落ち込んでしまう時の対処法
働き女子の皆様本日もお疲れ様です＾＾
働き女子の味方！薬膳を手軽に取り入られる生活をご提案しております
yumiです＾＾
今日はどんな一日でしたか？
「楽しかった」
「疲れた」
「イライラしたなぁ・・・」
「しんどかっReadMore...