季節の薬膳のお話し 「自然のリズムを大切に」「四季の食材を頂く大切さ」それを教えてくれたのは・・・
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漢方&薬膳の教科書
季節の薬膳のお話し 
漢方&薬膳の教科書 【保存版！】やばい風邪かも！そんな時！家やオフィスにあるもので出来る風邪のひき始めの対処法！
寒くなってきて、風邪気味・・って人も多いのではないでしょうか？
風邪をひくとついつい風邪薬に手を伸ばしてしまいがちだけれどちょっと待って！
実は、身近にあるもので風邪のひきはじめの対処ができるんです。
「風邪はひき始めが肝心」といいまReadMore...
漢方&薬膳の教科書 旬のぶどうの持つ力♥
今朝は旬のぶどうを頂きました＾＾
産直でとってもお安く買うことが出来ました。
産直は私の癒しのスポット♥♡
さて、ぶどうは旬で沢山出回っていますよね。
この時期にぶどうが出てくる理由が薬膳の学びを通して
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季節の薬膳のお話し 秋を見つけた。
お仕事を辞めて有給休暇中で、ゆっくり時間が流れる毎日です。
お仕事に一区切りついて感じること～その①～
お仕事に一区切りついて感じること～その②～
お仕事に一区切りついて感じること～その③～
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季節の薬膳のお話し 秋の薬膳！乾燥しない女性になるために✨取り入れたいあの食材♥
土曜の夜いかがお過ごしですか～？？(*^^*)
（先日友人といった渋谷のセルリアンタワーの40階のバーで
大人ぶった時の写真・・（笑））
私の一日は食材の買い出し以外お家で作業をしていました！
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漢方&薬膳の教科書 「食べ過ぎ、飲みすぎ」のお盆の後の食事、どうしてる？
実家に2泊3日で帰省し、楽しく過ごしたお盆休みも束の間。
（小岩井農場で食べたジェラート♪美味しかったな♥）
今日からまたいつもの日常に戻ります。
お盆は本当によく飲み、食べました。
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漢方&薬膳の教科書 自分の身体お姫様扱いしてあげてる？？
今朝のごはんは茅乃舎の鶏のだしをつかってスープを作りました😊
鶏肉とにんじんとたまねぎのハトムギ入りのスープ＾＾
茅乃舎のだしは本当どれも美味しい！！
ほとんどReadMore...
漢方&薬膳の教科書 “こころとからだは切り離せないもの”が腑に落ちたおはなし。
こころとからだは切り離せないもの。
よく聞く言葉なのでもう分かってるよ～！って思う方もいらっしゃるかもしれませんね。
私自身も昔から聞きなれた言葉ですが、その言葉が腑に落ちたのが
中医ReadMore...
季節の薬膳のお話し 夏の食卓。献立をたてるときのポイント🎵
昨日、書いた記事がアップされていなかった・・・！！！
先ほど気づきました・・ショック・・・(;O;)
更新しましたので見て頂けたら嬉しいです♪
ゆる～い記事ですが・・・（笑）
ゆったりのんびりな休日
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漢方&薬膳の教科書 なんかだるい、なんか元気でない。身体が不調を訴えるとき一番不安に感じること
こんばんは＾＾
薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみです＾＾
今日がどうも金曜日に思えてなりません・・・！！（笑
明日を乗り越えなければお休みはまだきませんでした・・(*´з`)
さて、本日の記事。
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