漢方&薬膳の教科書

読者様から質問を頂きました。 「薬膳のことを気にしすぎて、外食でもこの冷たい物はだめだよなぁ」 とか考えすぎてしまって何を選んだらわからなくなってしまいました。 薬膳初心者さんはどのようにしたらいいでしょうか？？」 ReadMore...

中医学の勉強をしていると「気」という言葉を聞くと思います。 「気」という単語だけ聞くとイメージが湧きにくいかもしれませんが 意外と日常に気って言葉溢れているんですよ。 ・やる気 ・元気 ・勇気 ReadMore...

こんにちは(*^^*) 珍しくランチタイムの更新です✎ 最近、ジムに通ってもくもく走りこんでいます。 3キロ～頑張って4キロかな？ あと筋トレもしています。 おかげで毎日筋肉痛（笑） 冬の間なかなReadMore...

昨日メルマガをお送りしています＾＾ 昨日は悩んでしまってぐるぐる出口が見えない時どうしたらいいか書きました。 ご登録されている方はメールボックスを覗いてみてくださいね。 まだの方はこちらからご登録ください(*^^*) ReadMore...

「最近体の調子がいまいち・・でも、病院に行ってもなんともない。」 「体の調子が絶好調っていう日がないなぁ・・・」 「顔色も悪いし、メイクののりがいまいちで、おしゃれも楽しむ余裕がない」 そんな時ないReadMore...

体を温める食材と言えば？！ ・・・・きっと 「生姜！」と答える人が沢山いるんじゃないかな？ と思う位、生姜は体を温めるという事を知っている人は沢山いますよね。 恐らく薬膳を学んでなくてももう常識！ReadMore...

薬膳アドバイザー募集の詳細はこちら こんばんは。 倉口ゆうみです。 金曜から東京に来ています。 いつものほほんとした田舎にいるから東京の人混みは なかなか慣れないですね・・・(:_;) ReadMore...