薬膳とココロのこと 《イライラ》イライラした時への自分への接し方
ダンスで踊り狂いただ今帰宅でございます。暑すぎて、汗がこれでもかと出てきます。
でも、その日の汗はその日のうちにかくと身体的には楽なんですよ。たまに激しい運動をするよりも、毎日少しでも身体を動かした方が身体は元気さを増します。
私もReadMore...
2016-08
薬膳とココロのこと 
薬膳とココロのこと イライラしたらまずは〇〇をしてみよう！
やらなきゃいけないリストを終わらせて
昼からお酒を飲むという
目標（？！）を達成できた日曜日を過ごしている私です＾＾
皆さまは、日曜の夜いかがお過ごしですか？
今日は久しぶりの予定が丸一日なかったのでReadMore...
季節の薬膳のお話し 暑い夏は何を飲む？夏に飲みたい飲み物はこれ♪
夏を楽しんでいますか？＾＾
夏と言えば色んな種類の緑茶が出回りますね。
コンビニやスーパーに行くとこんなに種類があるのか！
とびっくりします( ﾟДﾟ)
でも
「何で夏に緑茶が良く出るんだろう？ReadMore...
■繊細さんのための薬膳レッスン 私のここがダメなんだよなぁ・・・と思うあなたへ
あぁ～またやっちゃった。
だから私こうゆうところがダメなんだよなぁ・・・
と思うことはありませんか？
私はよくあります。
よくというかかなり。
私はだめなところが多すぎて私より
ダメな人間はReadMore...
薬膳とココロのこと あなたの「はぁ～幸せ・・・」と思う時はどんな時？？
どんな時？
あなたが・・・
“あぁ～し、しあわせ💛・・・”
と思うとき。
忙しくしていると、幸せを感じる時間を持つのがなかなか難しいと
思うけれど、きっとあるはず。
あなたが幸せを感じる瞬ReadMore...