日記 7の倍数で変化する女性の体と、大人になってからの体調管理のこと。
私は今、35歳。周りのお友達も35歳～40代の子が多いかな。そうなってくると自然と会話にあがってくるのが「体調」のこと。
私は昔から体やメンタル弱めなので、いいんだが悪いんだかそういうのは昔から体調の変化には慣れっこなんだけれど（笑ReadMore...
養生
日記 
すこやかなココロと体を作るセルフケア アイスを食べた日は・・・
今日は差し入れでアイスを頂きました(*^^*)
セブンのかき氷なんだけれど美味しかったなぁ～♩
私、あんまりラクトアイス得意じゃないんだけれど、
じゃりじゃりってよりふわふわで、練乳たっぷりで💛
あ、アイスのReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 風邪を引いたら総合風邪薬とポカリを飲んでいれば治ると思っていたころの話。
先週の記事で風邪をひいたかも～というお話しをしましたが・・
私は私のドクター＆ナース（←こちらの記事）
復活！！
すぐ元気になりました＾＾
ってか風邪気味だったのかな？と思うほど（笑）
でもね、あれは昔のReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 早起きって毎日しなきゃいけないの？？
最近眠くて眠くて仕方ない・・・
私だけ・・・？？
いや、私の友人は20時に眠くなるって言ってたから
私だけじゃないはず・・（20時ってばあちゃんか！ってつっこんだよね笑）
そして・・・朝起きられない・・・ReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 【ご案内】10月にセミナーを開催します♪
こんばんは＾＾
今日はセミナーのご案内をさせてください♪
10月30日（日）に薬膳のセミナーを
神戸で開催することになりました！＾＾
（これは前回のセミナーの様子♪）
今回ReadMore...