■暮らしの自由研究 父母よろこぶ朝ごはん♡
昨日から父が泊まりに来ていたので、朝ごはんを作りました＾＾
◆黒豆とはとむぎ入りのごはん
◆長芋スープ
◆チキンのトマト煮込み
◆ねぎ入りたまご焼き
◆サバの西京焼き
◆大根おろしReadMore...
■暮らしの自由研究 
■WEBメディア掲載コラム 美LAB.様掲載コラムで人気記事ランキング1位になりました！✨
こんばんは＾＾
木曜日の夜いかがおすごしですか？？
今日は関東中心に大雨でしたが皆様お住まいの地域は大丈夫でしたか？
私の住む岩手もザーザーと朝からふっていたためか身体がだるく
起きるのが辛かったです＞＜
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漢方&薬膳の教科書 旬のぶどうの持つ力♥
今朝は旬のぶどうを頂きました＾＾
産直でとってもお安く買うことが出来ました。
産直は私の癒しのスポット♥♡
さて、ぶどうは旬で沢山出回っていますよね。
この時期にぶどうが出てくる理由が薬膳の学びを通して
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おすすめの本 お買い物とわたしについて考える秋。
外に一歩出ると「あぁ秋だなぁ」と感じる空気。
ちょっと汗ばむけれど、でも風はちょっとひんやり。
空は夏とは違う表情を見せてくれていて朝お出かけするのが
気持ちいいそんな季節。
そんな天気の良い今日はこの2冊をもっReadMore...
自分を大切にするトレーニング 自分の心と身体が嫌がることはしないであげよう？
今朝はとっても気持ちいい秋晴れでしたね☀
朝から洗濯を回して、外にパンパンって干して
掃除機をかけました＾＾
あとね、ラジオ体操もしました(*^^*)
生理前なのであまり疲れることをすると生理中に
しんReadMore...
■暮らしの自由研究 家事に疲れることもあるけれど、家事に助けられることもある
「仕事から疲れて帰ってくるとごはんを作るのが面倒くさい」
「疲れているから休みの日はダラダラしたいから掃除も面倒くさい」
「洗濯たまっているけれど、干すの面倒くさいしなぁ」
って家事をするのが嫌になることってありますよね。ReadMore...
季節の薬膳のお話し 秋を見つけた。
お仕事を辞めて有給休暇中で、ゆっくり時間が流れる毎日です。
お仕事に一区切りついて感じること～その①～
お仕事に一区切りついて感じること～その②～
お仕事に一区切りついて感じること～その③～
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エッセイ集 お仕事に一区切りついて感じること～その③～
最近の私はとてもおだやかーに過ごしています。
ストレスもなく、自分の好きな時間に好きなことができるので
一日がとても充実しています。
今まで考えることが多すぎて慌ただしかったのでこんな穏やかな毎日で
いいのだろうReadMore...
セミナーのこと・ご感想集 お仕事に一区切りついて感じること～その②～
5年間勤めていた会社を退職した私。
今、有休消化中で時間が出来て、お仕事をしていた日々を振り返っています。
その①はこちら⇒お仕事に一区切りついて感じること～その①～
今日は、私がお仕事を続けている中で大切にしていReadMore...
エッセイ集 お仕事に一区切りついて感じたこと。
一昨日、丸5年間勤めていた会社を退社したんですが
まだまだ実感がない私・・・
今、少し時間が出来て色々振り返ってみて思ったことを少しずつ書いていきますね。
まず、最初に思ったのは・・・「がむしゃらに一生懸命働いてよReadMore...