エッセイ集 29歳を迎えて。 私ごとですが、10月4日の本日、29歳になりました(*^^*) 沢山の方にお祝いメッセージやおめでとうを言って貰えて幸せを 噛みしめた一日です✨ こうやってブログを読んでくださるあなた。 インReadMore... 2017.10.04 エッセイ集
漢方&薬膳の教科書 【保存版!】やばい風邪かも!そんな時!家やオフィスにあるもので出来る風邪のひき始めの対処法! 寒くなってきて、風邪気味・・って人も多いのではないでしょうか? 風邪をひくとついつい風邪薬に手を伸ばしてしまいがちだけれどちょっと待って! 実は、身近にあるもので風邪のひきはじめの対処ができるんです。 「風邪はひき始めが肝心」といいまReadMore... 2017.10.03 漢方&薬膳の教科書
自分を大切にするトレーニング 一万円あったら何がしたい?アラサー女子の誕プレ事情。 誕生日。 一年に一回の大切な日ですよね。 私もそんな大切な日がもうすぐきます^^ 10月4日で29歳。 29歳って聞くと本当に大人になったなぁと感じます。 そんな大切な日に父ReadMore... 2017.10.02 自分を大切にするトレーニング
■暮らしの自由研究 父母よろこぶ朝ごはん♡ 昨日から父が泊まりに来ていたので、朝ごはんを作りました^^ ◆黒豆とはとむぎ入りのごはん ◆長芋スープ ◆チキンのトマト煮込み ◆ねぎ入りたまご焼き ◆サバの西京焼き ◆大根おろしReadMore... 2017.10.01 ■暮らしの自由研究
■WEBメディア掲載コラム 美LAB.様掲載コラムで人気記事ランキング1位になりました!✨ こんばんは^^ 木曜日の夜いかがおすごしですか?? 今日は関東中心に大雨でしたが皆様お住まいの地域は大丈夫でしたか? 私の住む岩手もザーザーと朝からふっていたためか身体がだるく 起きるのが辛かったです>< ReadMore... 2017.09.28 ■WEBメディア掲載コラム
漢方&薬膳の教科書 旬のぶどうの持つ力♥ 今朝は旬のぶどうを頂きました^^ 産直でとってもお安く買うことが出来ました。 産直は私の癒しのスポット♥♡ さて、ぶどうは旬で沢山出回っていますよね。 この時期にぶどうが出てくる理由が薬膳の学びを通して ReadMore... 2017.09.27 漢方&薬膳の教科書
おすすめの本 お買い物とわたしについて考える秋。 外に一歩出ると「あぁ秋だなぁ」と感じる空気。 ちょっと汗ばむけれど、でも風はちょっとひんやり。 空は夏とは違う表情を見せてくれていて朝お出かけするのが 気持ちいいそんな季節。 そんな天気の良い今日はこの2冊をもっReadMore... 2017.09.26 おすすめの本
自分を大切にするトレーニング 自分の心と身体が嫌がることはしないであげよう? 今朝はとっても気持ちいい秋晴れでしたね☀ 朝から洗濯を回して、外にパンパンって干して 掃除機をかけました^^ あとね、ラジオ体操もしました(*^^*) 生理前なのであまり疲れることをすると生理中に しんReadMore... 2017.09.25 自分を大切にするトレーニング
■暮らしの自由研究 家事に疲れることもあるけれど、家事に助けられることもある 「仕事から疲れて帰ってくるとごはんを作るのが面倒くさい」 「疲れているから休みの日はダラダラしたいから掃除も面倒くさい」 「洗濯たまっているけれど、干すの面倒くさいしなぁ」 って家事をするのが嫌になることってありますよね。ReadMore... 2017.09.23 ■暮らしの自由研究
季節の薬膳のお話し 秋を見つけた。 お仕事を辞めて有給休暇中で、ゆっくり時間が流れる毎日です。 お仕事に一区切りついて感じること~その①~ お仕事に一区切りついて感じること~その②~ お仕事に一区切りついて感じること~その③~ ReadMore... 2017.09.20 季節の薬膳のお話し