すこやかなココロと体を作るセルフケア 早起きって毎日しなきゃいけないの？？
最近眠くて眠くて仕方ない・・・
私だけ・・・？？
いや、私の友人は20時に眠くなるって言ってたから
私だけじゃないはず・・（20時ってばあちゃんか！ってつっこんだよね笑）
そして・・・朝起きられない・・・ReadMore...
すこやかなココロと体を作るセルフケア 
■繊細さんのための薬膳レッスン あー今日なんかダメな日だ・・・そんな時はこれをしよう！
ありますよね～
今日なんか身体も心もいまいちだなぁ～と感じる日って。
今日の私はそんな感じでした(*_*)
連休明けだからでしょうか。
皆さん大丈夫でした？？
身体がだるくて、とくに頭がどーんと重くて仕方なReadMore...
薬膳とココロのこと これが幸せってことなのね。
こんばんは～＾＾
今日は美容院に行ってきましたよ。
久しぶりに前髪を短くしてパーマをかけたら
見慣れなくて鏡を見ると「どちら様？」
と聞きたくなる感じです（笑）
でも、私にとって美容院って本当癒しの場所であり
2ReadMore...
エッセイ集 9月に一番読んで頂いた記事♡
こんばんは(*^^*)
ゆうみです～♪
今日は金曜！そして三連休の方もいらっしゃるんじゃ！？
いいですなぁ～(*´Д｀)
私はお仕事もありまして二連休。
美容院に行くのが楽しみでございます＾＾
あとは10ReadMore...
エッセイ集 28歳を迎えて。29歳の自分に手紙も書いてみた。
一昨日10月4日は私の28回目の誕生日でした。
27歳の一年は、薬膳を通して沢山の方に知り合うことが出来て
出会いやご縁に恵まれた一年でした。
このブログの読者様にも本当に感謝です😊
いつもお読み頂きReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 ブログでのご案内開始！！◆10月のセミナーのご案内◆
※こちらのお申し込みは終了しております。
【お詫び】
おはようございます＾＾
昨日の夜ブログを更新したのですが、うまくアップされず
イベントのご案内が今日になり申し訳ありません。
待っていてくださった方遅くなりReadMore...
季節の薬膳のお話し お金をかけなくても幸せや豊かさを感じる方法知っていますか？
この問いにあなたはなんて答える？？
「知らない」
「知っているけれど、お金大事でしょ！」
「分からない・・・」
色々意見はあると思うけれど私だったらこう答える。
〝時間を気にせず、自然をReadMore...
自分を大切にするトレーニング 豊かで楽しい休日を過ごすために私がしていること
今日は金曜日💛
そして明日からは10月！！
（去年、神戸三ノ宮駅で見つけたシュールなハロウィン・・・笑）
そりゃ冷え込んでもきますよね。
なんか今日寒くて薄いアウターを羽織りました(*'ω'*ReadMore...
エッセイ集 いただきます・ご馳走様ちゃんと言ってますか？
言えてますか？？
ご飯を食べるときは『いただきます』
ご飯を食べ終わったら『ご馳走様でした』
当たり前ですが、周りを見渡すときちんと言っている人が少ないって感じる。
最近自分の習慣について考えていたんだけれど、
私は昔ReadMore...
エッセイ集 ありがとうって伝えたくて・・・＾＾
おはようございます。
ゆうみです＾＾
（写真は大好きな大好きな上賀茂神社さん）
「ありがとうって伝えたくて・・」
っていきものがかりのきよえちゃんかっ！
とつっこみが入りそうですね（笑）
でも、本当にReadMore...