エッセイ集 流行りものより旬を。
「流行りよりも、旬を知ってるほうがかっこいいかも」
最近駅で見たこのポスターに目が釘付けに。
「うん、確かに。私もそう思う～！！」
と思わず言葉が漏れてしまった（笑）
どんどん新しいものがReadMore...
エッセイ集 
■WEBメディア掲載コラム 【コラム新掲載】ごきげん手帖様で執筆開始！
美LAB.様のサイトがクローズしてしまいとてもショックではありましたが、
新しい媒体でまたコラム執筆が始まりましたのでブログ読者様にご報告です(*^^*)
この度新しく執筆が始まったのは「ごきげん手帖」様。
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エッセイ集 ポカポカするものに触れる。
雪が降り冬本番・・・！な岩手県⛄
寒いのが苦手な私で冬はとても苦手な季節なんですが
「わぁ・・・きれいだねぇ」
と車から見る雪景色に感動する主人の声を聞き
私も窓の外に目を向けると
・・・・本当だ。なんReadMore...
漢方&薬膳の教科書 【メルマガ掲載】妊活中の薬膳とは？vol.1
◆読者様からご質問を頂きました！♡ 「妊活中の薬膳とは？ vol1」
・・・・・・【読者様からのご質問メール】・・・・・・・・
いつもインスタやメールなど楽しみにしています。
参考にしながら、お料理や食材選びもしていまReadMore...
■WEBメディア掲載コラム ■お知らせ■美LAB.様サイトクローズと新しいサイトでの執筆
◆お知らせ 美LAB.様のサイト終了のお知らせ◆
今日は皆様に悲しいお知らせがあります。
私がずっとコラムを執筆させて頂いた美LAB.様のサイトが
１１月末をもってクローズすることとなりました。
前もってお知らせをできたらよかっReadMore...
セミナーのこと・ご感想集 「自分の食べているものが良いと分かると自信になる！」inヒカリのトビラ
１１月２４日、岩手県北上市のアメリカンワールド
ブックスアメリカンの2階で行われた「ヒカリノトビラ」のイベント。
無事終了しました＾＾
いらして頂いた皆様、ありがとうございました。
私はこのブースで体質カウンセリングをさせてReadMore...
■イベント・レッスンのご案内 ＊.・12月１９日（水）花巻でのイベントのお知らせ.・＊
１２月１９日（水）ココノヒカリ～心・身・温（ここみはる）＠花巻でイベント開催！
【イベント詳細】
■日時：１２月１９日（水）
■時間：１１時～１６時
■場所：ココタベルバ・ラパン
花巻市若葉町３丁目１４－３ReadMore...
自分を大切にするトレーニング 分かっているけれどごはんを作りたくなーい！そんな時は？？
「ごはんを作るのが良いことはわかっている」・・・
でも、分かっていても作れない時、どうしても疲れている時ありますよね。
私もあります。そんな日。
こういうお仕事をしていると毎日ちゃんと作っているんじReadMore...
漢方&薬膳の教科書 #薬膳の教科書 ３♡ 「弁証」って何？薬膳レシピを組み立てる５つのステップ。
読者様に質問を頂きました。
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弁証施膳とは何でしょうか？
弁証施膳とは薬膳レシピの組み立て方のことで合ってますか？
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H様ReadMore...
漢方&薬膳の教科書 美容にもいい！気持ちも落ち着かせてくれる♡女性におすすめしたいこの食材！
皆さん「レバー」食べていますか？
こう聞く私もレバーって豚バラ、豚ロース、鶏むね肉、鶏もも肉に
比べると意識しないと食べるのを忘れがちなんですが、
薬膳を勉強してからは「血を・・・！血を補うぞ・・・！」
と肉売りReadMore...