■薬膳の資格や勉強&夢実現 だから夏野菜には○○がいっぱいなんだぁ!! 金曜日ですねん♬ 今週もお疲れ様でしたー!! 乾杯っ🍻✨ そうそう。今日、会社で夏野菜の話になりました。 いつものごとく私が「今日の夕飯はどうするの??」 ReadMore... 2017.07.21 ■薬膳の資格や勉強&夢実現
薬膳とココロのこと 自分と向き合うって何だろう??〇〇〇になることのススメ! 「自分と向き合う」 この言葉、良くききますよね! 最初聞いた当時は頭の中???だらけだったなぁ。 自分とはいつも向き合っているけど?? みたいな。今更なんで??と偉そうにつっこんでたなぁ(ReadMore... 2017.07.20 薬膳とココロのこと
自分を大切にするトレーニング 自分のエネルギーもれをしる 白状します。 私最近、本当に気力が出ない日々が続いてます・・・!!! とても身体がだるく、眠く、夜も夢が多く眠りが浅く、 朝もなかなか起きられないし、、、、 そんな悪循環・・・(;O;) ReadMore... 2017.07.19 自分を大切にするトレーニング
薬膳とココロのこと 面倒くささ、怖さVS少しの勇気 連休明けの今日。 朝から勇気を出して今の自分を変える一歩を 踏み出しました。 そして、可愛い後輩の女の子が 思い切った決断をして報告をしてくれた日でもありました。 色々お話しを聞いていたので、心ReadMore... 2017.07.18 薬膳とココロのこと
エッセイ集 温かい涙が流れた日。 なかなかテレビを見ない私ですが、好きなテレビ番組のひとつに 「はじめてのおつかい」 があります。 今日ははじめてのおつかいの日でしたね^^ この番組を見ていると、本当、涙が次から次へと溢れて ReadMore... 2017.07.17 エッセイ集
自分を大切にするトレーニング 私から普段から心がげていること 「冷たいものを飲まない、食べない!」 ・・・極力!!!!!! 極力なのかい!ってつっこみたくなったでしょう??(笑) だって、たまには冷たいのも飲みたいし、お酒も好きなんだもん・・・(言ReadMore... 2017.07.16 自分を大切にするトレーニング
お悩み別の薬膳レッスン イライラしてしまう時の解決方法をまとめてみました。 薬膳の勉強を始めたころ、私はイライラすることが多く、 なんとかしたい!と悩んでいました。 こんなにイライラするのって自分くらいなのかなぁと思って 自分を責めてしまう時もありましたが、 その時々で自分に出来ReadMore... 2017.07.15 お悩み別の薬膳レッスン
おすすめの本 最近読んでいる本。 最近はこちらの本を読んでいます。 メイソン・カリー著の「天才たちの日課~クリエイティブな人々の 必ずしもクリエイティブでない日々」 世の中で天才とされている方たちのライフスタイル、 ReadMore... 2017.07.14 おすすめの本
エッセイ集 今から楽しみすぎる予定 ・・・・((*´Д`) 私の今から楽しみで楽しみで仕方ないイベント。 「スナックエリー」 大宮エリーさんがママに扮してスナックのように お酒を飲みながらゲストとトークをするのですが たまに地方にReadMore... 2017.07.13 エッセイ集
自分を大切にするトレーニング ライフワークバランスについて考える 昨日は元気がなくて短い記事になってしまい申し訳ありません。 ・・・が!しかし、ありがたいことにいつもよりアクセスが多かったのです・・! びっくりしましたが、こういう一面も書くことで 誰かの心に響くのであればどんどん書いReadMore... 2017.07.12 自分を大切にするトレーニング