【募集中】～超実用的！！季節の薬膳レシピを組み立てる力がつく長期レッスン～

※こちらはお申込み終了しました。

薬膳の基本は“季節の薬膳”
その季節を知り、その季節に頂きたい食材を摂り入れ、
ライフスタイルもその季節によって変えていくことが大切。

しかし、その季節に頂きたい食材が分かっても、
「この食材と組み合わせていいの？」
「私のカラダにあってる？」
「そもそもどうやってレシピを組んだらいいの？」
とお悩みもうまれるはず。

そこで、今回のレッスンでは「薬膳レシピをリアルに組み立てる知恵」
をぎゅっと詰め込んだレッスンに致しました。

レッスンはオンライングループレッスンで、４月から12月の中で計６回。
二部構成になっておりまして、第一部は薬膳の基礎の知識、
第二部は季節の薬膳を学び、それぞれの季節の薬膳レシピを組み立てるという大充実な内容です。
※基礎は、はじめの一歩の薬膳レッスンをさらに腑に落としていきます。
しかも、レッスン期間中は無制限フォローありと、スペシャルな特典付き★

この講座は「自分の力で季節の薬膳レシピを組めるようになる」をゴールとしていますので
インプットするだけでなく、どんどんアウトプットすることに重きをおいているのが
私が主宰するレッスン「ゆうみの思いやりごはん」ならではの特徴です！！
超実用的なこのレッスンで、薬膳の知恵を自分の生活に溶け込ませるレベルまで持っていきましょう。
私にそのサポートをさせてください＾＾

【私がこのレッスンで伝えたいこと３つ】
・自分で献立を組む力をつけてほしい
正直、食材はネットを探せば分かります。でもその食材をどう組み合わせるか？がとても重要です。
この講座では食材の効能を知るだけではなく、効果的な組み合わせ方を学びますので、
ネットにはのっていないリアルな薬膳レシピの組み立て方をプロから学ぶことができます。

・スーパーでの食材選びを楽しめるように
→何を買ったら良いか分からないと、毎回の食材の買い出しを楽しめなく
お料理をするのが億劫になってしまうもの。
買うべき食材が分かれば、食材選びに困らなくなります。
しかも、旬の食材がなんで身体にいいの？が分かるとさらにお買い物も楽めるようになります＾＾

・継続して＆インプット＆アウトプットの学びをすることで、季節にあわせた薬膳ごはんを組み立てる力がつけてほしい！
→正直、１度の学びでは食材を知ることができても、
普段の生活で活かせるレベルになるまでにはなりません。
継続してインプット＆アウトプットして学ぶことで、献立をたてる力がついていきます。
そのために無制限フォローや実際にレシピを組み立てることを大事にしています。

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