季節の薬膳のお話し

❁最新コラム一覧❁ 秋は落ち込みやすい季節？薬膳的・気持ちが上がる5つの習慣 習い事で美と健康が手に入る？「薬膳」の魅力と学び方 乾燥する秋冬に選ぶべき油は？薬膳的「常備したい食用油」 今日は「レシピを見ReadMore...

朝ドアを開けた瞬間、夜、ちょっと開けた窓から入る風に 「なんだか最近涼しくなったなぁ」と感じませんか？ 岩手はもう朝晩涼しいくらい！ 暦のうえでは9／２３に秋分の日を迎え、 朝と昼時間が同じになって徐々にReadMore...

＼ごきげん手帖様最新コラムがアップされました／ 食べてキレイに！コンビニで買えるビューティ薬膳おやつ5選 最近は美味しいコンビニスイーツが沢山あって迷いましたが 厳選した５種類をご紹介しました。 さぁ、私の選んだおやReadMore...

◆美LAB.様　執筆最新コラム◆ ＼美LAB.様編集部おすすめコラムに選んで頂きました♡／ 夏を楽しむ体づくり♪おすすめ食材を薬膳のプロが伝授します ＼人気記事にランクイン！！／ 体を温める果物！？夏バテを癒す旬ReadMore...

梅雨開けをした地域もあるようですが、まだ明けていない地域が多いですよね。 ジメジメとした梅雨がくると次は暑いけれど楽しい夏が来ます☀ でも、夏は夏バテするから苦手だぁ・・・って方も多いのではないでしょうReadMore...

いやぁ～湿度が高いですね… ジメジメで困ってしまいます💦 この時期はいつも弱い脾がさらに弱って大変でございます・・( ;∀;) お酒や辛い物、脂っこい物、スイーツなどを食べないように頑張っていますがReadMore...

実は私、先週はしんどい一週間でした・・・！ 口内炎ができ、普段なかなか肌荒れをしないのに、すごーく荒れ、 ついには目まで腫れてしまい痒くて痛くて仕方なくて久しぶりに皮膚科へ行き、薬を処方してもらいました。 ReadMore...