スーパーにある物でブレンド♡梅雨時期にぴったりなお茶!

季節の薬膳のお話し

 

いやぁ~湿度が高いですね…
ジメジメで困ってしまいます💦

 

この時期はいつも弱い脾がさらに弱って大変でございます・・( ;∀;)
お酒や辛い物、脂っこい物、スイーツなどを食べないように頑張っていますが
我慢しようとすると食べたくなる・・・(笑)
そしてその誘惑に負けて「少しなら・・・」と食べると効果てきめんに調子が崩れるので
油断ができない時期でございます・・・(´;ω;`)
あぁ・・お酒飲みたい・・・スイーツ食べたい、とんかつとか食べたい(笑)
夏までの我慢!

 

みなさんは調子はどうですか??

 

さて、そんな梅雨は食べる物、飲み物が限られてきてしまう私なので
最近の楽しみは「どんなお茶にしようかな~??♡」と考えるときです。

 

 

最近お気に入りのルイボスティーができました。
ruinosu

物によって味が変わるの?!って思いましたがこちらは飲んでみたらとても美味しくて
リピートしています。

 

そして、このルイボスをベースに何かブレンドしたいなぁ~って考えていて
「ハトムギ茶」が目につきました
ハトムギは胃腸系の脾を労わり、体の中の余分な水を外に出してくれるので
梅雨時期にぴったりなんですよね~☺

 

 

でも、ルイボスもハト麦もパックでいれちゃうと味がぶつかりあっちゃうし
何より濃くなっちゃうのでどうしようかな・・・と悩んでいた時に
このパックから半分取り出してブレンドしちゃおう!とひらめいたのです♡
ハトムギ茶をパックから取り出すとこんな感じ。
(パックに入っているのがルイボスで、茶色いのがハト麦です)

ko

 

ルイボスのまろやかな味にハトムギの香ばしい味がマッチしてとても美味しい♡
最近ヘビロテのお茶です。ノンカフェインなのも嬉しい!
私はあまりカフェイン強くないので、ありがたい・・・。
あとはその時の気分で陳皮を入れたり、桑野の葉を入れたりしますが、
このふたつでも十分おいしいです^^

 

 

スーパーで買えるものなので作りやすいブレンドだと思います♪
いつものお茶にちょっとアレンジを加えたいな、梅雨時期を過ごしやすくしたいな。
そんな方はぜひ飲んでみてください♡

 

 

 

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