自分を大切にするトレーニング 人と自分を比べやすい人へ。その矢印はどこに向いてる? 人と自分を比べても意味がないと頭では分かっていても、なんだか腑に落ちない…そんな時ってありますよね。特に、秋は中医学的にナーバスになりやすい時期なので今、落ち込んでいる人がもしかしたら多いかもしれない。そんな方に向けての記事です。 2023.10.26 自分を大切にするトレーニング